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青少年抑郁癥都有什么外在表現!

2017-04-03 來(lái)源:長(cháng)沙安定醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少青少年存在煩躁、孤獨、脾氣暴躁等問(wèn)題,甚至心態(tài)消極,抑郁,悲觀(guān),這不僅影響他們的學(xué)習,還會(huì )對身體發(fā)育造成危害。
  青少年抑郁癥的表現
 
  1.消極悲觀(guān),無(wú)快樂(lè )感:面對達到的目標、實(shí)現的理想、一帆風(fēng)順的生活,并無(wú)喜悅之情,反而感到憂(yōu)傷和痛苦,享受不到生活的樂(lè )趣。
 
  2.心煩意亂,好發(fā)脾氣:總是無(wú)理由的心煩意亂,看什么都不順眼。因為一點(diǎn)小事就對同學(xué)、同事、老師、父母發(fā)脾氣,好像大家都對不住他。
 
  3.反抗父母,任性懶散:小時(shí)候對父母的管教言聽(tīng)計從,現在不但不跟父母溝通交流,反而處處與父母鬧對立。變得懶散任性,不整理自己的房間,亂扔衣物,洗臉慢,吃飯慢,不完成作業(yè)等。較嚴重的表現為逃學(xué),夜不歸宿,離家出走。跟父母翻過(guò)去的舊賬(童年所受的粗暴教育,父母離異再婚對自己的影響等),要與父母一刀兩斷等。
 
  4.孤獨無(wú)助,變換環(huán)境:可能在學(xué)校發(fā)生過(guò)一些矛盾,或者根本就沒(méi)什么原因,沒(méi)有朋友,還感到所處環(huán)境的重重壓力,經(jīng)常心煩意亂,郁郁寡歡,不能安心學(xué)習,迫切要求父母為其想辦法,調換班級、學(xué)校。當真的到了一個(gè)新的地方,狀態(tài)并沒(méi)有隨之好轉,反而會(huì )另有理由和借口,還是認為環(huán)境不盡人意,反復要求改變。
 
  5.萬(wàn)念俱灰,自我了斷:遇到一點(diǎn)點(diǎn)小挫折就萬(wàn)念俱灰,覺(jué)得人生沒(méi)意義,活著(zhù)沒(méi)意思,常常想要自我了斷,有的還利用各種方式自殺。
 
  預防青少年抑郁癥的方法
 
  1、要解除不必要的思想負擔,樹(shù)立戰勝疾病的信心。其次要傾吐內心的苦悶,要正確分析自己的認識和客觀(guān)現實(shí)之間的差距,要認識到說(shuō)話(huà)做事要有充分的依據,對所有事情都要冷靜分析,切勿感情用事。并注意勞逸結合,適當增加文體活動(dòng),學(xué)會(huì )自我放松,使生活豐富、充實(shí)。預防青少年抑郁癥方法
 
  2、中藥治療精神類(lèi)疾病單靠藥物,只能緩解癥狀,很難達到痊愈。必須通過(guò)辨證施治,對癥選用中藥治療,調理機體的陰陽(yáng)平衡,充分改善臟腑功能,使其發(fā)揮正常的生理功能。預防青少年抑郁癥方法
 
  3、應合理安排自己的生活。其中包括:應養成起居有定時(shí),生活有規律,工作學(xué)習有計劃,保持勞逸結合,有張有弛的生活習慣,改變過(guò)去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉,學(xué)習書(shū)畫(huà)以陶冶情操,參加輕微的體力勞動(dòng)等等。保持正常的適度緊張,對提高學(xué)習效率是必要的,是有利于早日恢復健康的。
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