99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病分類(lèi) > 精神障礙 > 失眠可不是簡(jiǎn)單的“睡不著(zhù)”

失眠可不是簡(jiǎn)單的“睡不著(zhù)”

2017-04-06 來(lái)源:長(cháng)沙楚雅精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些患者雖然入睡很快,但是睡著(zhù)沒(méi)多久就會(huì )醒來(lái),然后再也睡不著(zhù)了?;蛘咚研?。第二天早上醒來(lái),感覺(jué)非常累,身心沒(méi)有得到充分的放松,醒來(lái)還有疲勞感。

  1、入睡困難

  失眠最常見(jiàn)的一個(gè)癥狀就是入睡困難。本來(lái)困得不行,但是躺在床上,腦子卻變的非常清醒了,死活睡不著(zhù)。入睡困難的定義是什么呢?到底什么才是入睡困難。如果你躺在床上什么不干,超過(guò)半個(gè)小時(shí)還是睡不著(zhù),那就說(shuō)明你這非常明顯的入睡困難。有時(shí)還會(huì )伴有腦子清醒,心里平靜不下來(lái),總是不由自主的胡思亂想這些癥狀。

  2、睡眠質(zhì)量差

  有些患者雖然入睡很快,但是睡著(zhù)沒(méi)多久就會(huì )醒來(lái),然后再也睡不著(zhù)了?;蛘咚研?。第二天早上醒來(lái),感覺(jué)非常累,身心沒(méi)有得到充分的放松,醒來(lái)還有疲勞感。

  3、睡眠淺容易做夢(mèng)

  患者自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,不管幾時(shí)入睡,早上三點(diǎn)鐘準醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮。失眠患者都知道,在睡不著(zhù)覺(jué)的時(shí)候才是是最痛苦的時(shí)候。

  4、白天沒(méi)精神

  很多患者都會(huì )有這樣的癥狀,晚上睡不好覺(jué),白天無(wú)精打采。而且還有的白天會(huì )犯困,昏昏欲睡,到了晚上又開(kāi)始非常精神了。一躺到床上整個(gè)人又開(kāi)始非常清醒了。

  5、多夢(mèng)

  有些患者睡眠時(shí)間夠,但是就是多夢(mèng)。只要一睡覺(jué)就開(kāi)始瘋狂的做夢(mèng)。雖然夢(mèng)是正常的生理現象,但是因為多夢(mèng)導致深度睡眠減少,睡眠質(zhì)量降低,也會(huì )帶來(lái)很多煩惱。失眠多夢(mèng)常由精神緊張,思慮過(guò)度,苦惱憂(yōu)慮,心事重重、想入非非等引起。

  6、睡眠感覺(jué)障礙

  有一種患者最為奇怪,明明睡的好好的,但是每天醒來(lái)都會(huì )感覺(jué)自己一夜沒(méi)睡。這種患者是睡眠感覺(jué)障礙,缺乏睡眠的真實(shí)感??偸亲哉J為自己沒(méi)有好的睡眠,其實(shí)他的身體本身是不缺乏睡眠的。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
黄浦区| 岳西县| 澳门| 京山县| 四子王旗| 南部县| 襄城县| 玉林市| 高唐县| 南溪县| 拉孜县| 兰溪市| 图木舒克市| 贵州省| 信丰县| 岑溪市| 平昌县| 台湾省| 兴义市| 元阳县| 昌宁县| 普兰县| 沂水县| 来凤县| 池州市| 信宜市| 宁阳县| 土默特左旗| 龙川县| 万荣县| 玉门市| 嘉鱼县| 江安县| 出国| 高州市| 木里| 凤阳县| 利辛县| 稷山县| 靖州| 扬州市|