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輕松擺脫抑郁癥

2017-04-07 來(lái)源:長(cháng)沙楚雅精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥是一種疾病,你沒(méi)有能力創(chuàng )造或選擇它。因此,不要自責“我為什么得了這種該死的病”,而應明白自己急需幫助,積極踏上尋求康復的治療之路。這些抑郁癥的注意事項較為常見(jiàn)。

  我們身邊很多人有抑郁,有些因為工作影響,生活,情感影響。抑郁癥這是一種精神疾病,需要及時(shí)治療。那么,抑郁癥治療要注意什么?我們來(lái)一起了解下。

  1、消除心理壓力。

  大多數的抑郁癥患者是因長(cháng)期處于心理壓力較大的情況下導致的疾病,如果不消除心理壓力,這對抑郁癥治療帶來(lái)很大的阻礙?;颊咭苑e極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)配合醫生的治療。做到完全消除心理壓力并非易事,做好這一點(diǎn)需患者、家庭和社會(huì )的共同努力。

  2、按照醫生的囑托進(jìn)行治療。

  不管是選擇哪種治療方法,抑郁癥患者都應該聽(tīng)從醫生的指導。醫生都會(huì )根據不同病人的病情,在藥物的用量上,光療的頻率,激素的使用方法,以及是否合適進(jìn)行手術(shù)治療等方面做出不同的決定。

  3、復診要及時(shí)。

  進(jìn)行治療后,抑郁癥患者應該定期去醫院復診,和醫生多多交流下病情的發(fā)展,以及自己在調養時(shí)的一些情況,便于醫生及時(shí)準確的掌握病情變化,然后對治療方案作出相應的調整,以最快的時(shí)間、最好的效果治療抑郁癥。

  4、注意飲食禁忌。

  各家醫院說(shuō)法頗不一致,有的醫院要求忌食所有動(dòng)物類(lèi)食物。我們認為忌食不需千篇一律,應根據具體情況適當調整飲食結構則是必要的。

  5、避免做人生重大決定。

  患上抑郁癥后,做出重大決定的能力就會(huì )受影響。因此,最好等抑郁癥好了之后,且對決策力有信心時(shí)再做重大決定。這些就屬于抑郁癥的注意事項。

  6、不要自責。

  抑郁癥是一種疾病,你沒(méi)有能力創(chuàng )造或選擇它。因此,不要自責“我為什么得了這種該死的病”,而應明白自己急需幫助,積極踏上尋求康復的治療之路。這些抑郁癥的注意事項較為常見(jiàn)。

  7、防止復發(fā)

  防止復發(fā)的方式之一就是防患于未然。嚴格遵循醫生制訂的治療計劃,并保持良好的生活習慣,并且對復發(fā)訊號保持警覺(jué)。這也是抑郁癥的注意事項。

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