身為一個(gè)心理工作者，當面對一個(gè)個(gè)內心痛苦，無(wú)助無(wú)奈，甚至想結束生命的同胞，在悲劇發(fā)生前，我總在想我能為他們做點(diǎn)什么呢？
今天，一個(gè)抑郁想自殺的朋友的一句話(huà)點(diǎn)醒了我。他告訴我：聽(tīng)了我的理念，他的病就好了一半。這提醒我該把這些理念傳播出去，讓更多人受益。
對抑郁癥者的誤解
“抑郁癥者就是愛(ài)鉆牛角尖”。
作為一個(gè)幫助了很多抑郁癥者解除困擾的知悉者，我明白：其實(shí)他們也不想鉆牛角尖，不想揪著(zhù)一些事不放，可是他們做不到。
“抑郁癥者意識不到自己有問(wèn)題”。
人類(lèi)都是喜歡被肯定而非被否定的，每個(gè)人都不愿接受自己的不好。所以即使他們認識到自己的問(wèn)題，只會(huì )自己暗自后悔自責，卻不希望別人說(shuō)自己。別人說(shuō)的多了，否定的多了，他們反而會(huì )生出更多理由，而慢慢忘記了自己的反思。所以更多的理解，家人朋友需要給他們更多理解和肯定。
“抑郁癥者都不想好，啥都不想干”。
如果您感冒了，我不讓你打噴嚏、流鼻涕、發(fā)高燒，你能做到嗎？當你身體很疲乏我還讓你扛100斤麻袋，合理嗎？事實(shí)上，抑郁癥者不是不想好，而是不能好。每個(gè)人都想好，沒(méi)有工作，沒(méi)有事做，人也會(huì )很難受。抑郁癥同胞們也正在、曾經(jīng)努力想好過(guò)，與抑郁癥做過(guò)抗爭。最初他們都想靠自己的努力改變這一切。只不過(guò)有的人沒(méi)有更好的辦法變好而習慣了那種狀態(tài)而已。
關(guān)于抑郁癥求解的幾個(gè)難題
抑郁癥是病嗎？
我們的實(shí)踐總結，它只是人對負性刺激承受超過(guò)自己的限度，就像超電荷跳閘一樣，自我保護裝置啟動(dòng)了，后面這些反應沒(méi)能及時(shí)消除，慢慢變成習慣了。比如，他不愿做事（就減少了接觸負性刺激，被否定的幾率）
抑郁癥能好嗎？
試想：你剛生下來(lái)就有抑郁癥么？
既然生下來(lái)的時(shí)候沒(méi)有，那抑郁就是后天習得的。
結論:既然是后天原因導致慢慢習得的，能得也能去。
抑郁癥的原因眾說(shuō)紛紜，誰(shuí)說(shuō)的對？
你不是專(zhuān)家，誰(shuí)敢保證給結果就聽(tīng)誰(shuí)的。
抑郁癥是“心病”，用其他方法不可能徹底根除。“心病”還需“心藥”醫。這是真理性認識。誰(shuí)把抑郁癥的心理現象說(shuō)透了，誰(shuí)就更可能治愈。
看適用性，康復率。案例數多，康復率在90%以上，而且適用于各類(lèi)人群，那說(shuō)明抓住了本質(zhì)規律，可靠性強。
看方法是否單一：?jiǎn)我环椒?，比如吃藥、某儀器的方法就算了。原因很簡(jiǎn)單，抑郁癥是人得的，而且是在復雜的社會(huì )環(huán)境里，又經(jīng)過(guò)復雜的心理大腦機制綜合作用得的。人的心理又受萬(wàn)事萬(wàn)物的影響，所以那些企圖用一點(diǎn)解決這個(gè)綜合作用導致的心理難題，幾乎是不可能的。
該找什么的人或技術(shù)：
最后給大家良心提示：有一個(gè)原則需要說(shuō)清楚，先要看幫你的人是否帶著(zhù)善心愛(ài)心，給人溫暖熱情。
有沒(méi)有哲學(xué)思維，做人是否執著(zhù)單純?？此欢畤鴮W(xué)、中醫，認不認可佛、上帝、神的存在，但卻不迷信。其次他的方法是不是心身雙修，還不丟掉為人處世的哲學(xué)引導。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥78治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥110用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥541、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80抑郁癥。
健客價(jià)： ￥62用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥76用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21
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