99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強迫抑郁 > 讓我告訴你什么是真的抑郁癥!

讓我告訴你什么是真的抑郁癥!

2017-04-13 來(lái)源:北京德勝門(mén)精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥會(huì )使人有過(guò)低的自我評價(jià)、對周?chē)氖挛锖腿耸ヅd趣、疲勞緩慢,人很難再對生活和未來(lái)保有任何希望和熱情。而死亡的念頭會(huì )反復出現。
  重壓之下,人人都在說(shuō):“我快抑郁了!”你真的快抑郁了嗎?真正的抑郁癥是怎樣的,你知道嗎?
 
  羅賓·威廉姆斯,很多人最?lèi)?ài)的影帝,演了無(wú)數次人生導師,卻依舊開(kāi)導不了自己。
 
  那么,人為什么會(huì )抑郁?為何一些外人眼中的“人生贏(yíng)家”卻會(huì )患抑郁癥?如何面對、治療抑郁?凱文·布萊爾告訴我們答案。凱文布萊爾并不像一個(gè)抑郁的小孩:他是籃球隊隊長(cháng),參加各種派對,幽默并且自信。但他卻飽受抑郁癥的折磨,甚至差點(diǎn)自殺。
 
  抑郁癥對人影響
 
  有研究發(fā)現,60%自殺完成的人,在生前是能夠被臨床診斷為抑郁癥的?;加幸钟舭Y的人極少會(huì )去傷害別人,他們的力量更多指向自己。他們指責和貶低自己,覺(jué)得自己糟透了。
 
  抑郁癥會(huì )使人有過(guò)低的自我評價(jià)、對周?chē)氖挛锖腿耸ヅd趣、疲勞緩慢,這樣的狀況下,人很難再對生活和未來(lái)保有任何希望和熱情。而死亡的念頭會(huì )反復出現。
 
  這時(shí)候我們去跟TA說(shuō),你要堅強,要考慮你的父母兒女同事朋友,你想想看你已經(jīng)有這樣那樣多的種種好,你不該不珍惜自己的生命。這些“寬慰”的話(huà)語(yǔ),對于抑郁癥的患者來(lái)說(shuō),無(wú)疑雪上加霜。
 
  需要注意的是,有一些重度抑郁癥的患者沒(méi)有自殺的原因,只是因為抑郁癥本身會(huì )使人極易疲勞,他們此刻沒(méi)有力氣去考慮和實(shí)施自殺計劃。而治療抑郁癥的藥物作用往往在一個(gè)月左右的時(shí)候才能起效——這意味著(zhù)在服藥第一個(gè)月里面,抑郁癥的藥物使人的身體恢復力氣,而情緒卻尚未改善。因此這段時(shí)間是自殺風(fēng)險極高的一段時(shí)間,醫院往往要求住院24小時(shí)看護。
 
  身邊的人抑郁了,怎么辦?
 
  我們特別擅長(cháng)給朋友打雞血,說(shuō):“你看你擁有這些擁有那些,你還有這么多好的東西,不要難過(guò)了”、“其實(shí)這不過(guò)是小事一樁,沒(méi)什么大不了的,你睡一覺(jué)明天就好了。”
 
  抑郁癥的來(lái)訪(fǎng)者往往本身很聰明,又善于假裝自己“很好、沒(méi)問(wèn)題”。在生病的狀態(tài)下,盲目的樂(lè )觀(guān)鼓勵,只能讓他們雪上加霜。相比“打雞血撒陽(yáng)光”式的開(kāi)導,他們更需要身邊的人來(lái)承認他們的困境,關(guān)注他們的內心苦痛。
 
  若你真的希望TA好起來(lái),請你幫TA來(lái)表達TA真實(shí)的感受。
 
  做自己溫暖的朋友
 
  當然,我們每個(gè)人都希望在自己脆弱無(wú)助的時(shí)候,身邊能有一個(gè)朋友,不評判不期望地陪我們哭??晌覀儾⒉荒芤笊磉叺呐笥褌€(gè)個(gè)都變成這樣。
 
  但是有幸的是,即便我們可能沒(méi)有這樣的朋友,我們還有自己。我們學(xué)了這么多如何愛(ài)別人的方式,我們亦可以,像愛(ài)別人一樣,來(lái)疼愛(ài)自己。
 
  每天散散步,曬曬太陽(yáng),多跟家人跟朋友在一起,便可以有效地改善自己的心情。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
中宁县| 孝义市| 兰州市| 江孜县| 曲水县| 江川县| 永春县| 筠连县| 凤山县| 河北省| 襄樊市| 临颍县| 安阳市| 南靖县| 苗栗市| 许昌县| 化州市| 海林市| 靖远县| 石门县| 裕民县| 桦南县| 昌平区| 缙云县| 昭觉县| 融水| 施秉县| 茂名市| 南平市| 玉田县| 甘南县| 轮台县| 道孚县| 格尔木市| 遵义县| 丰原市| 塔河县| 衡阳县| 青川县| 梧州市| 宁津县|