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“追劇”也是一種病嗎

2017-04-17 來(lái)源:彩虹夢(mèng)想咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥能使人失去行動(dòng)能力,已經(jīng)成為全球第二大致殘原因。但慶幸的是,抑郁癥可以治愈,而且越早治越容易治,早期識別、及時(shí)求醫,治療效果會(huì )事半功倍。

  研究人員報告說(shuō),他們共調查了316人,其年齡處于18歲至29歲之間。調查內容是這些人看電視劇的次數及其出現負面情緒的頻率等。

  分析結果顯示,一個(gè)人自我感覺(jué)越糟糕,越容易靠看電視打發(fā)時(shí)間。當情緒處于低潮時(shí),一些人更容易瘋狂追?。阂贿B幾個(gè)小時(shí)甚至幾天,通過(guò)電視機、電腦或DVD觀(guān)看自己喜愛(ài)的某個(gè)電視劇,試圖通過(guò)這種方式把負面情緒消化掉。但實(shí)際上這樣做無(wú)助于改善情緒,由于追劇耗費大量時(shí)間,他們更沒(méi)時(shí)間去積極工作、與人交往。

  以前人們覺(jué)得宅在家里看劇,是很放松的休息方式。但研究發(fā)現,這種做法對人的心理健康會(huì )產(chǎn)生負面影響。還有的人明知不該把大量時(shí)間耗在電視劇上,但就是無(wú)法控制自己。這也說(shuō)明越是瘋狂追劇的人,自制力越差。

  抑郁要盡早識別、及時(shí)治療

  抑郁癥能使人失去行動(dòng)能力,已經(jīng)成為全球第二大致殘原因。但慶幸的是,抑郁癥可以治愈,而且越早治越容易治,早期識別、及時(shí)求醫,治療效果會(huì )事半功倍。

  臨床上一般將抑郁癥分為輕、中、重三個(gè)程度,輕度抑郁癥雖然會(huì )感覺(jué)情緒低落、郁悶,但不影響日常正常的生活。如果到了中度抑郁的程度,自我調節已經(jīng)很困難了,正常生活也受到了影響,需要遵醫囑進(jìn)行相應的藥物治療。而一旦發(fā)展到重度抑郁,不僅自我功能受到影響,生活上還需要別人照顧,甚至會(huì )出現精神癥狀,會(huì )產(chǎn)生自殺的念頭。

 

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