1、情緒低落,總是憂(yōu)愁傷感,甚至厭世悲觀(guān)絕望,乃至有自殺的念頭和行為。
2、思維遲緩,自覺(jué)腦子變笨了,思考問(wèn)題困難。
3、運動(dòng)抑制,渾身無(wú)力發(fā)懶,不想活動(dòng)。
4、不喜歡與人交流,老覺(jué)得活得太累等。
“心理感冒”有時(shí)可能是其中的一點(diǎn)或兩點(diǎn),但心情壓抑、興趣喪失、焦慮、精力不足、悲觀(guān)失望、自我評價(jià)過(guò)低、整日唉聲嘆氣等,都是比較常見(jiàn)的癥狀,特別是突然自信心不足,做事憂(yōu)郁,擔心自己做不好,這時(shí)就要警惕,是不是有“心理感冒”的前驅癥狀了。
早期患者“心理感冒”癥狀表現比較輕微或不太典型,往往容易被忽視,直到情況嚴重甚至發(fā)生意外時(shí),人們才開(kāi)始警覺(jué),但為時(shí)已晚,所以及時(shí)識別自身的心理問(wèn)題,承認它并積極進(jìn)行調節是非常必要的。
外界環(huán)境、氣候以及人際關(guān)系的變化,都可能會(huì )引發(fā)心理感冒患者發(fā)病。心理感冒就像感冒一樣,很多人都會(huì )有輕度的精神疾患,多數的心理感冒,通過(guò)神經(jīng)的自控系統,就可以自我調節而達到自愈。即使是癥狀比較嚴重,也不要驚慌失措,更不要病急亂投醫,要及時(shí)找心理醫生進(jìn)行治療。
01、保持良好的心態(tài)。不要極端追求完美,用平常心去面對生活、學(xué)習、工作。遇到挫折,生氣郁悶是難免,但要學(xué)會(huì )調整心態(tài),積極面對;
02、仔細觀(guān)察自己的內心活動(dòng),和自己友好相處。能夠建設性的滿(mǎn)足自己的需求,很多時(shí)候就是因為壓抑需求導致心理疾病發(fā)生;
03、找到正確的減壓途徑。在情緒低落的時(shí)候,通過(guò)大喊、交流、運動(dòng)等多種形式去宣泄自己的感情,盡量減少悲觀(guān)情緒的累積。
04、要有規律的生活,少抽煙、喝酒、熬夜等。
現在正值春季,各類(lèi)心理問(wèn)題多發(fā)。因為冬去春來(lái),氣候變化劇烈,容易引起情緒波動(dòng);再者,暖濕氣流電離輻射等物理化學(xué)因素,會(huì )影響內分泌系統,進(jìn)而影響情緒。所以,春季出現精神問(wèn)題的可能性比其他季節要高20%-30%。如果自覺(jué)心理上出現異常,并且嘗試自我調整無(wú)效,影響到日常生活,請及時(shí)就診哦!
鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50養心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過(guò)度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥56治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
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健客價(jià): ¥65本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
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