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抑郁癥如何自查

2017-04-21 來(lái)源:魏縣河里精神病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如何判斷自己到底是抑郁癥。其實(shí)一查,都能查出來(lái)??墒撬阉饕婺芙o出的,是抑郁情緒的自查方法。不是抑郁癥的。如果你是沒(méi)有什么特別事情作為刺激,就莫名其妙的低落,絕望,符合下面的癥狀,還有一點(diǎn)就是反復出現。

  根據基本概念(根據自身經(jīng)驗以及病友的經(jīng)歷得出,不一定具有科學(xué)性),如何判斷自己到底是抑郁癥。

  其實(shí)一查,都能查出來(lái)??墒撬阉饕婺芙o出的,是抑郁情緒的自查方法。不是抑郁癥的。如果你是沒(méi)有什么特別事情作為刺激,就莫名其妙的低落,絕望,符合下面的癥狀,還有一點(diǎn)就是反復出現。

  在和抑郁癥的朋友聊的時(shí)候,我發(fā)現“反復”這件事情,是判斷的絕對靠譜的標準之一。什么叫反復?反復說(shuō)白了就是一會(huì )好一會(huì )壞。

  好的時(shí)候,天也是藍的,云也是白的,人生真的很美好??墒沁@種好,不會(huì )持續多久,有些人一兩個(gè)月,有些人一兩周,有些人一兩天,就會(huì )莫名奇妙又回到痛苦的狀態(tài)。

  而反復最大的問(wèn)題就會(huì )讓人越來(lái)越絕望。

  因為好容易好兩天,舒服兩天了,情緒又來(lái)了,每一次反復都是會(huì )惡化的。

  等到再好的時(shí)候,就會(huì )不自覺(jué)的恐懼,覺(jué)得沒(méi)兩天又會(huì )繼續那么痛苦。這就會(huì )給人一種很強的心理暗示,那就是你永遠好不了。從而形成惡性循環(huán)。

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