近日，一篇題為《每對母子都是生死之交，我要陪他向校園霸凌說(shuō)NO！》的文章在社交媒體上傳播。文章作者自稱(chēng)是一位母親，10歲的兒子遭遇校園欺凌。文中的男孩在廁所中被幾名同學(xué)將裝有排泄物的垃圾筐扔在頭上。被欺負后，孩子經(jīng)常大哭，被診斷為急性應激反應。

　　那么，被欺負孩子內心的傷口該如何修復，孩子的父母又該做些什么呢？讓我院專(zhuān)家來(lái)教家長(cháng)們幾招。

　　被打了要不要打回去？

　　“誰(shuí)打你，你就打誰(shuí)。”這或許是很多家長(cháng)在教育孩子時(shí)常說(shuō)的一句話(huà)，然而，以暴制暴絕不是最有效的方式，因為它不能從根本上解決問(wèn)題，也沒(méi)有杜絕被霸凌的源頭，很有可能會(huì )造成更多的傷害。

　　終結霸凌的方式，是從孩子自身和心理層面入手，讓孩子站起來(lái)，建立自信。

　　性格懦弱的孩子，如果受到攻擊而不反抗，則可能會(huì )留下心理創(chuàng )傷，對性格的正常發(fā)展也會(huì )埋下隱患，家長(cháng)需要教會(huì )孩子及時(shí)用抗議表明立場(chǎng)。

　　被欺負，家長(cháng)首先要接納孩子的各種反應

　　首先家長(cháng)不要責備孩子，這似乎不需要提醒，但實(shí)際上很多家長(cháng)在看到孩子被欺負后，會(huì )“怒其不爭”，家長(cháng)特別是在弄清楚事情經(jīng)過(guò)，發(fā)現孩子有“軟弱”的反應后，會(huì )難以接受孩子的表現，責備孩子為何不去反抗等。家長(cháng)的這種反應其實(shí)與家長(cháng)自身的成長(cháng)經(jīng)歷有關(guān)，而沒(méi)有真正把關(guān)注點(diǎn)放在孩子身上。

　　在不責備孩子的前提下，家長(cháng)要做的是完全接納孩子的反應。有的孩子被欺負后會(huì )哭鬧，有的則顯得木訥。比如在前文中提到的男孩就出現了大哭，入睡困難等表現。這時(shí)，家長(cháng)需要陪伴孩子，不要急于詢(xún)問(wèn)發(fā)生了什么。

　　這時(shí)候，家長(cháng)可以拉著(zhù)孩子的手，或攬住孩子的肩膀，這種肢體上的安撫可以給孩子最大的安全感。在孩子感覺(jué)有能力面對之前被傷害的事情后，自然會(huì )告訴父母發(fā)生了什么。

　　孩子如果一直哭泣，家長(cháng)在不勉強孩子的前提下，變換相處的地點(diǎn)，可以換不同的房間，或變換室內及戶(hù)外場(chǎng)所，因為地點(diǎn)的改換，人的心情就不會(huì )持久地沉浸在同一種狀態(tài)中，視野的變化，也有助于情緒的改變。

　　在孩子激動(dòng)情緒得以宣泄后，則應以平復受傷孩子的心情為主，需要父母盡量讓生活環(huán)境、習慣、興趣與過(guò)去保持一致，這會(huì )給孩子一種暗示：他的生活依然是一種平素的常態(tài)，而不是因為被欺負，生活就變了。

　　無(wú)論多心疼家長(cháng)都不宜在孩子面前過(guò)度表露情緒

　　首先，家長(cháng)可以用評價(jià)的語(yǔ)氣來(lái)幫助孩子表達情緒，比如“太可惡了”“太過(guò)分了”等，設身處地地理解孩子的心情，與此同時(shí)，要讓孩子從家長(cháng)的語(yǔ)氣態(tài)度中感受到力量和勇氣。

　　其次，無(wú)論父母多么心疼，都不宜過(guò)度表達自己的情緒，因為家長(cháng)過(guò)激的反應，會(huì )強化孩子作為“受害者”的角色，不利于孩子后續心理的平復。

　　如果孩子有退縮、回避、警覺(jué)的表現，以及對學(xué)校過(guò)度敏感，家長(cháng)則不可強迫孩子去面對，要給孩子一段休息的時(shí)間。

　　特別強調一點(diǎn)，如果孩子在脫離相關(guān)的處境后，上述表現仍然不能緩解，或者出現了容易驚恐、經(jīng)常做噩夢(mèng)的情況，家長(cháng)要及時(shí)帶其到專(zhuān)業(yè)的精神衛生機構去就診。

　　處理過(guò)錯時(shí)，需要對方家長(cháng)真誠的道歉

　　有些家長(cháng)在孩子闖禍后，認為“孩子頑皮”，不肯向受到欺負的孩子真誠道歉，這其實(shí)是十分不妥的。在處理對方的過(guò)錯時(shí)，最好是對方家長(cháng)給予真誠的道歉，包括言語(yǔ)安慰和物質(zhì)上的補償，對孩子來(lái)說(shuō)，實(shí)物的補償會(huì )更容易感受到對方的誠意。此外，電話(huà)溝通也是個(gè)不錯的方式，因為在電話(huà)中道歉，不至于給對方造成太大壓力，影響溝通效果。

　　孩子遭遇欺凌后，家長(cháng)是否要帶著(zhù)孩子到學(xué)校與老師和對方家長(cháng)溝通呢？我本人并不提倡這樣的溝通方式，源于無(wú)法確定老師和對方會(huì )做出怎樣的反應，有些情況畢竟難以預測，難免會(huì )給孩子的心理造成二次傷害。