精神衛生又稱(chēng)心理衛生或心理健康。狹義的精神衛生是指預防精神疾病的發(fā)生，早期發(fā)現、早期治療，促進(jìn)慢性精神疾病患者的康復，重歸社會(huì )；廣義的精神衛生是指促進(jìn)健康人增進(jìn)精神健康以及精神醫學(xué)方面的咨詢(xún)。

　　精神疾病主要包括，抑郁癥、雙相情感障礙、精神分裂癥和其他精神病、癡呆癥、智力殘疾和包括自閉癥在內的發(fā)育障礙。

　　抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾患，也是世界范圍內造成精神障礙的主要原因之一。世衛組織的數據顯示，全球各年齡層共有約4億人患有抑郁癥，女性患者多于男性患者。

　　抑郁癥可能長(cháng)期持續或反復發(fā)作，嚴重影響人們正常工作、學(xué)習和日常生活的能力，最嚴重時(shí)可能導致自殺。世衛報告指出，輕度到中度抑郁可以通過(guò)談話(huà)療法得到有效治療，看抑郁藥可有效治療中度到重度抑郁，但不是治療輕度抑郁的首選方法。

　　雙相情感障礙即我們通常所說(shuō)的躁郁癥，患者通常有躁狂期和抑郁期，之間有情緒正常期。全世界有約6000萬(wàn)人受這種障礙影響。

　　精神分裂癥是嚴重的精神疾患，全世界約有患者2100萬(wàn)人。包括精神分裂癥在內，常見(jiàn)的精神病癥狀包括幻聽(tīng)和妄想，讓人無(wú)法正常工作或學(xué)習。

　　癡呆癥在全世界影響著(zhù)超過(guò)3500萬(wàn)人。它影響記憶、思考、理解、語(yǔ)言和判斷等能力，患者通常還伴有情緒控制、社會(huì )行為能力方面的退化。

　　發(fā)育障礙是智力殘疾和包括自閉癥在內的廣泛性發(fā)育障礙的總稱(chēng)。發(fā)育障礙會(huì )導致與中樞神經(jīng)系統成熟有關(guān)的功能損傷或延遲，造成社會(huì )行為、溝通和語(yǔ)言能力受損。

　　雖然早發(fā)現、早治療，許多精神疾病是容易痊愈的，即便是精神分裂癥，如果有適當的治療和社會(huì )支持，患者可以過(guò)上正常的生活，融入社會(huì )。但現實(shí)是許多精神疾病患者的尊嚴得不到保障。他們經(jīng)常被關(guān)入醫院，與社會(huì )隔絕并遭受不人道的待遇；他們中的許多人在醫院乃至社區中受到身體和情感方面的虐待與忽視；他們無(wú)權獲取一般衛生保健和精神衛生保??；被剝奪受教育和就業(yè)的機會(huì )；不能充分參與社會(huì )生活。

　　面對全世界所有國家的精神疾患負擔持續增加，對人類(lèi)健康產(chǎn)生顯著(zhù)影響，并在社會(huì )、人權和經(jīng)濟方面造成重大后果，2013年世界衛生大會(huì )通過(guò)了《2013-2020年精神衛生行動(dòng)計劃》，設定了在以社區為基礎的環(huán)境中提供全面、綜合的精神衛生與社會(huì )護理服務(wù)，實(shí)施促進(jìn)和預防戰略等4個(gè)主要目標。

　　那么，出現精神障礙應該怎么辦呢？

　　首先，要掌握精神健康知識，正確認識精神疾病，破除傳統觀(guān)念影響，不因為出現精神障礙而自卑或悲觀(guān)失望。之后，要爭取盡早接受干預和治療，不要誤以為精神障礙只是性格問(wèn)題，延誤治療導致病情加重。

　　目前，社會(huì )上提供心理幫助的機構很多，如心理熱線(xiàn)、心理咨詢(xún)中心、心理門(mén)診等?；颊呖筛鶕陨韱?wèn)題的特點(diǎn)，選擇合適的機構，以獲取專(zhuān)業(yè)的心理幫助。比如，家庭糾紛和一過(guò)性的心理煩惱，適合通過(guò)心理熱線(xiàn)傾訴以獲得緩解；發(fā)病時(shí)間較長(cháng)的精神障礙適合去心理門(mén)診接受系統心理治療；而精神分裂癥等重癥精神病應去精神病醫院接受以藥物治療為主的專(zhuān)業(yè)治療。