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抑郁癥能治嗎 抑郁癥的幾種治療方法

2017-05-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抗抑郁藥物治療法??挂钟羲幹委熆梢允勾蠖鄶祷颊叩囊钟舭Y狀減輕,并可以預防復發(fā),但如果抑郁發(fā)作不是很頻繁,大多不必每天服藥,只需要在抑郁時(shí)服藥,待抑郁緩解后繼續服藥6個(gè)月到1年??挂钟羲幉粫?huì )馬上減輕抑郁,起效需要一段時(shí)間。

  抑郁癥能治嗎

  認知治療法。中度抑郁癥患者常常感到自己好像沒(méi)有什么希望,一有不好的事情發(fā)生他們就自責,而當好的事情發(fā)生時(shí)他們就認為僅僅是因為幸運。另外,抑郁癥患者常常相信事情不會(huì )變好。認知治療的目的就在于幫助他們識別其消極的思維方式,幫助他們以更積極更有益的方式進(jìn)行思考,讓他們感到他們能夠控制所發(fā)生的事情,使他們學(xué)會(huì )更有效地反擊失敗,識別并相信他們生活中會(huì )有好的事情發(fā)生。

  行為治療法。抑郁癥患者經(jīng)常不想動(dòng),他們能坐在那兒好幾個(gè)小時(shí),思考其困境,從而失去許多好機會(huì ),等他們反應過(guò)來(lái)自己又會(huì )后悔。行為治療旨在識別并改變引起抑郁或使抑郁持續的行為。行為改變的方法有制定活動(dòng)計劃、解決難題、制定目標計劃以及社交技能訓練等。

  抗抑郁藥物治療法??挂钟羲幹委熆梢允勾蠖鄶祷颊叩囊钟舭Y狀減輕,并可以預防復發(fā),但如果抑郁發(fā)作不是很頻繁,大多不必每天服藥,只需要在抑郁時(shí)服藥,待抑郁緩解后繼續服藥6個(gè)月到1年??挂钟羲幉粫?huì )馬上減輕抑郁,起效需要一段時(shí)間。

  鍛煉治療法。加強體育鍛煉,不僅可以增強人的體質(zhì),而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺(jué),有益于克服抑郁癥患者的孤獨感,也是一種不錯的中度抑郁癥的治療方法之一。

  抑郁癥的幾種治療方法

  一旦得了抑郁癥就是一個(gè)比較漫長(cháng)的治療方法,主要是以心理治療為主要的方法,其次再配以藥物的治療,對于抑郁癥的治療藥特別注意,正是因為身邊有人得過(guò)抑郁癥,所以才了解一些抑郁癥的治療方法。

  食物營(yíng)養的治療方法:抑郁癥是一種精神疾病,食物中的維生素對人的精神有重要影響,補充一些含有維生素B的食物,像是一些粗糧,魚(yú)等可以在一定程度對于抑郁癥有一定的治愈作用。

  利用陽(yáng)光的治療方法:平常的時(shí)候可以多帶抑郁患者出去走走接觸大自然,擁抱大自然,多曬曬陽(yáng)光,感受新的環(huán)境,呼吸新鮮的空氣,在一定的程度上對于調解心情有很大的作用,對于抑郁癥的治療很有好處。

  最后最重要的心理療法,這大概是心理醫生的工作,找出心理障礙的原因,然后對癥下藥,平常家人也可以輔助心理醫生幫助病人的治療。

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