世界之大無(wú)奇不有，因孤單就尋短見(jiàn)，可見(jiàn)現代人承受挫沂的能力是多么不堪一擊。然而，事實(shí)并不像人們說(shuō)的那樣，而是在當事人自殺之前，就已經(jīng)得了抑郁癥，而親友及她本人并末察覺(jué)。離婚、失業(yè)等一系列負性事件使當事人情緒低落，陷入抑郁，而孤單成了她自殺的導火索。這說(shuō)明，她內心早對死亡有所期待，勾起了患者藏在心里的自殺火苗。就像大家都知道的張國榮，三毛，就在不久之前自殺的喬任良。

　　抑郁癥主要表現是‘三低’

　　“抑郁癥是一種實(shí)體上的疾病，它的主要表現是‘三低’，即情緒低落、腦力遲鈍、活動(dòng)減少。”青島市精神衛生中心心理科姜桂蘭主任稱(chēng)，相較于抑郁癥患者，正常人也有情緒變化，但能夠表達，而且腦力不會(huì )出現遲鈍，活動(dòng)也不會(huì )減少，通過(guò)自我調節、參加有意義的活動(dòng)以及別人的疏導，可以將情緒抒發(fā)出來(lái)，不會(huì )影響之后的生活和工作。“但抑郁癥患者不同，他的情緒低落期會(huì )持續較長(cháng)時(shí)間，一般會(huì )超過(guò)兩周，即便給予外部刺激，也無(wú)法改變其低落的狀態(tài)和心情。”

　　抑郁癥的致病原因

　　談及抑郁癥的致病原因，截止到目前的研究，抑郁癥的致病因素還不是特別清晰。但主要分兩個(gè)方面，一個(gè)是遺傳因素，一個(gè)是后天環(huán)境影響。等。“一般而言，家族有抑郁癥傾向或是患者的家庭，其后代容易患上抑郁癥，這一點(diǎn)需要注意。再者，后天環(huán)境影響，包括生活、學(xué)習、工作的壓力，長(cháng)期睡眠不足等，都有可能誘發(fā)抑郁情緒，進(jìn)而導致抑郁癥的發(fā)生。”姜桂蘭主任同時(shí)表示，有一些人在青少年時(shí)代遭受過(guò)身體或心理上的虐待和創(chuàng )傷，當成年后的他們再遭遇類(lèi)似的情境時(shí)，就有可能會(huì )和過(guò)去的情景相碰撞，出現較大情緒波動(dòng)，進(jìn)而引發(fā)抑郁癥。“此外，個(gè)人或是親人突發(fā)重大軀體、腦疾病，包括酒精、藥物等在內的物質(zhì)濫用等都是引發(fā)抑郁癥的因素之一。”

　　抑郁癥的分類(lèi)

　　抑郁癥分為輕度抑郁癥和重度抑郁癥，其中，重度抑郁癥患者會(huì )出現悲觀(guān)厭世、絕望、幻覺(jué)妄想、食欲不振、功能減退、并伴有嚴重的自殺企圖和自殺行為。對人體健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視，及時(shí)治療。

　　而輕中度抑郁往往容易被忽略，因為它的情緒方面表現得不是非常突出，并伴有軀體方面的癥狀，如：胸悶憋氣；心慌'；乏力；惡心；厭食；頭暈難受等癥狀，所以，病人首先會(huì )認為是不是自己的身體出了狀況而去綜合醫院反復檢查，而忽略了是否伴有情緒問(wèn)題，是否是抑郁癥所致。

　　造成很多抑郁癥沒(méi)有得到有效治療原因是：

　　“有些人會(huì )有一種偏見(jiàn)，認為患軀體類(lèi)疾病正常，得精神類(lèi)疾病卻相對可恥，因而，在患有抑郁等精神障礙疾病時(shí)，不少人會(huì )產(chǎn)生一種羞恥心理，不愿意相信自己得了抑郁癥，也不愿意看醫生，更不愿意讓別人知道，這其實(shí)是不正確的。”抑郁癥就像是情緒感冒，任何人都有可能遇到。“既然‘感冒’了，就要去治療，只有早發(fā)現早治療，才能達到治愈的目的。”

　　抑郁癥能治好嗎抑郁癥能治愈嗎如何防止抑郁癥？

　　預防抑郁癥的方法

　　預防抑郁癥的方法有很多種，其中最關(guān)鍵的就是自我調節。“正確對待、合理對于網(wǎng)友關(guān)注的抑郁癥能否治愈的問(wèn)題，姜桂蘭教授也給出了肯定的答復。接受、順其自然。遇到工作壓力或是煩悶情緒時(shí)，要學(xué)會(huì )調節，自己無(wú)法調整時(shí)，要懂得向周?chē)娜藢で髱椭?。同時(shí)，要注重勞娛結合，切忌讓身體和精神長(cháng)期處于壓力狀態(tài)下，這樣就可以減少抑郁癥的發(fā)生。”他同時(shí)表示，增加興趣愛(ài)好、進(jìn)行體育運動(dòng)、保障充足的睡眠，都是降低抑郁癥發(fā)生的有效途徑。

　　抑郁癥能能治好嗎

　　對于網(wǎng)友關(guān)注的抑郁癥能否治愈的問(wèn)題，姜桂蘭主任也給出了肯定的答復。

　　“抑郁癥不僅可治，而且是可治愈的。”在抑郁癥的治療過(guò)程中，一般堅持兩大原則，一個(gè)是輔藥治療，主要通過(guò)心理療法、針灸療法、認知療法等對患者進(jìn)行治療。另外一個(gè)是藥物治療。“針對部分抑郁癥患者，特別是重度抑郁癥患者而言，藥物治療是十分必要的。”抑郁癥就是一種“情緒感冒”，和平時(shí)的感冒一樣，一定要正確看待，不要把它嚴重化、神秘化，更不能以一種可恥化的心態(tài)來(lái)看待抑郁癥。此外，在抑郁癥的治療過(guò)程中，不僅需要患者樹(shù)立自信心，也需要周?chē)巳旱年P(guān)心和關(guān)愛(ài)，“只有大家都以一種正確的心態(tài)來(lái)看待抑郁癥，才能為抑郁癥的進(jìn)一步治療營(yíng)造良好的社會(huì )環(huán)境和氛圍。”