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帕金森日,不用“帕”

2017-05-14 來(lái)源:青島市精神衛生中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:帕金遜患者要多飲水,多進(jìn)食蔬菜、水果、堅果、谷物以及富含纖維素的食物,避免飲用過(guò)量的咖啡和酒精飲料,進(jìn)食時(shí)選用放置比較穩的碗、使用筷子輔助器。

  到底什么是帕金森???

  歐洲帕金森病聯(lián)合會(huì )從1997年開(kāi)始,將每年的4月11日被確定為“世界帕金森病日”。帕金森病(PD)是一種常見(jiàn)的神經(jīng)功能障礙疾病,主要影響中老年人,多在60歲以后發(fā)病。

  誰(shuí)是導致帕金森病的“罪魁禍首”?

  遺傳風(fēng)險

  經(jīng)常接觸殺蟲(chóng)劑和除草劑等農藥

  帕金森病有哪些典型表現?

  1、運動(dòng)癥狀

  震顫(70%的患者會(huì )有該癥狀)

  運動(dòng)遲緩

  平衡障礙

  肢體僵硬

  2、非運動(dòng)癥狀

  抑郁

  情緒低落,興趣減少

  嗅覺(jué)減退

  對氣味刺激敏銳性的減退

  便秘

  排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力

  睡眠行為異常

  白天睡眠過(guò)多、夜尿、夜間頻繁覺(jué)醒、生動(dòng)夢(mèng)境等

  預防帕金森病有妙招

  01

  適當加強體育運動(dòng)及腦力活動(dòng),不但有益身心還能延緩腦神經(jīng)組織衰老

  02

  發(fā)現老年人有手抖、動(dòng)作遲緩等帕金森病先期征兆應及時(shí)送醫

  03

  避免或減少接觸對人體神經(jīng)系統有毒的物質(zhì)

  04

  避免或減少應用誘發(fā)震顫麻痹的藥物

  05

  重視高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾病的治療

  得了帕金森病怎么辦?

  三駕馬車(chē),并駕齊驅”逐步攻克

  三駕馬車(chē)”分別是藥物治療、手術(shù)治療以及康復治療。

  衣要寬松

  盡量選擇寬松前開(kāi)身的衣服,選擇帶拉鏈及穿脫方便的衣褲。

  食要健康

  多飲水,多進(jìn)食蔬菜、水果、堅果、谷物以及富含纖維素的食物,避免飲用過(guò)量的咖啡和酒精飲料,進(jìn)食時(shí)選用放置比較穩的碗、使用筷子輔助器。

  住要安全

  要避免坐軟的沙發(fā)及深凹下去的椅子,把床頭提高,或在床尾結一個(gè)繩子便于病人牽拉起床,上廁所時(shí)使用坐便器利于起坐。

  行要堅持

  在疾病早期,要堅持一定的體力活動(dòng),適當進(jìn)行健身操、太極拳、慢跑等體育鍛煉。

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