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抑郁癥常見(jiàn)癥狀 有效的抑郁癥的預防措施有哪些呢

2017-05-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥主要表現為長(cháng)時(shí)間的情感低落,抑郁悲觀(guān)現象,輕者沒(méi)有愉快感,興趣減退,重者痛不欲生,非常悲觀(guān)絕望,抑郁癥,心境有沉重晚清的節律變化,在心境低落的基礎之上,患者朋友會(huì )出現自我評價(jià)降低,產(chǎn)生無(wú)望感、無(wú)助感等。

  抑郁癥常見(jiàn)癥狀

  1、心境低落

  抑郁癥主要表現為長(cháng)時(shí)間的情感低落,抑郁悲觀(guān)現象,輕者沒(méi)有愉快感,興趣減退,重者痛不欲生,非常悲觀(guān)絕望,抑郁癥,心境有沉重晚清的節律變化,在心境低落的基礎之上,患者朋友會(huì )出現自我評價(jià)降低,產(chǎn)生無(wú)望感、無(wú)助感等,常常伴隨自罪自責,嚴重者也會(huì )產(chǎn)生妄想癥。

  2、思維遲緩

  患者朋友思維速度緩慢反應比較遲鈍,臨床上表現為主動(dòng)員減少語(yǔ)速明顯的減慢,對答困難,嚴重者無(wú)法順利進(jìn)行交流。

  3、認知功能損害

  主要表現為記憶力下降注意力障礙,抽象思維能力較差等,認知功能損害,導致患者朋友的社會(huì )功能出現障礙,并且也會(huì )影響到患者朋友的遠期預后。

  有效的抑郁癥的預防措施有哪些呢

  1、要有好心態(tài)

  大家平時(shí)一定要注意情緒的調節,如果感覺(jué)自己心情煩悶的話(huà),一定不要憋在心里,而要尋找一些途徑發(fā)泄出去。

  比如你特別喜歡運動(dòng),那么不開(kāi)心的時(shí)候可以通過(guò)運動(dòng)的方式進(jìn)行宣泄。這樣就能把注意力轉移到身體上。而且也比較容易睡眠??傊蠹铱梢栽谛那椴缓玫臅r(shí)候做一些喜歡做的事情。

  2、咨詢(xún)醫生

  心理問(wèn)題嚴重的時(shí)候,就會(huì )影響到身體,產(chǎn)生一系列的軀體癥狀,這時(shí)候就需要專(zhuān)業(yè)醫生的治療了??梢酝ㄟ^(guò)藥物來(lái)緩解疾病的癥狀。

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