女性患上結婚焦慮癥的原因是什么

　　隨著(zhù)社會(huì )生活壓力的不斷增大，各種社會(huì )性疾病日益凸顯，結婚焦慮癥就是其中之一，尤其是近幾年來(lái)，患病人數不斷增加，尤其以女性朋友為主，逐漸引起了人們的廣泛關(guān)注。其主要病癥為心神不寧、坐立不安、害怕面對婚姻、不想結婚等，更有甚者會(huì )做出逃婚的舉動(dòng)，嚴重影響了患者的正常生活和家庭幸福。

　　女性患結婚焦慮癥的原因是什么呢?下面讓我們一起來(lái)分析一下：首先，女性在當今社會(huì )不再是圍著(zhù)鍋臺轉的黃臉婆，和男性一樣她們工作賺錢(qián)，社會(huì )地位不斷提高，而走入婚姻之后帶給她們的似乎并沒(méi)有更優(yōu)的待遇，相反會(huì )增加生育、照料孩子、照顧家庭和愛(ài)人的重任，很多女性恰恰不想面對這一切帶給自己的煩惱，因此出現了結婚焦慮癥；還有一部分女性是因為已過(guò)適婚年齡卻無(wú)結婚人選，而親戚朋友及父母天天催促使女性患者內心生厭，對婚姻失去興趣，為了釋放這種壓力，她們瘋狂的購物，瘋狂的工作，唯獨不考慮婚姻。

　　結婚焦慮癥主要是心理因素的影響，因此治療就具有針對性。家人朋友可以讓患者多多接觸一些結婚的成功案例，讓其多看到婚姻幸福的一面；父母和親戚朋友不要再進(jìn)行催婚刺激，從生活的其他方面進(jìn)行關(guān)系和愛(ài)護；患者自己可以將注意力轉移，適當的參加一些體育活動(dòng)，釋放壓力；閑暇時(shí)間放下手頭的事情，停下來(lái)聽(tīng)一段舒緩的音樂(lè )，看看遠處的風(fēng)景，幫助自己更好的放松身心。

　　焦慮癥和抑郁癥的治療

　　青少年時(shí)期是學(xué)知識的重要階段，有一些朋友們會(huì )發(fā)現學(xué)習壓力比較大，也有一些朋友們習慣性地玩耍，青少年朋友們并不知道應該如何去處理這些復雜性的問(wèn)題，這樣就會(huì )引發(fā)焦慮癥，青少年形成焦慮癥可以利用飲食的方法來(lái)控制病癥，建議多補充一些高營(yíng)養的食物，還需要多補充一些微量元素，能夠有效的促進(jìn)人體神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，讓人體大腦不那么緊張，還能夠緩解心情，但日常生活中需要多補充一些低脂牛奶，還有乳酪，酸乳酪等等，能夠有效減輕緊張焦慮以及暴躁等不良情緒，同時(shí)還能夠改善病灶，除此之外，還需要多補充一些菠菜，雞肉等，對于疾病的緩解是具有非常好的療效的。

　　青少年朋友們形成了焦慮癥，不要太過(guò)于擔心，可以學(xué)會(huì )自我引導的方法來(lái)放松心情，如果發(fā)現有焦慮等癥狀，要輕松的面對，不要逃避，要勇于正視，引導自己做一些喜歡的事情，或者是想一些比較快樂(lè )的事情，然后做一些讓自己愉悅的事情來(lái)消除焦慮的情緒，能夠有效減少焦慮情緒的出現，對于康復也是非常有必要的，如果感覺(jué)特別難受，根本不知道應該要如何處理，也可以去跑步，其實(shí)跑步是能夠暫時(shí)性地讓人忘記憂(yōu)慮的。

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