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好怕怕!我很可能是患上抑郁癥了

2017-05-29 來(lái)源:福州神康醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心理社會(huì )因素:應激性生活事件與抑郁障礙的關(guān)系較為密切。抑郁發(fā)作前絕大部分有促發(fā)生活事件,包括喪偶、離婚、婚姻不和諧、失業(yè)、嚴重軀體疾病、家庭成員患重病或突然病故。具有較為明顯的焦慮、強迫、沖動(dòng)等特質(zhì)的個(gè)體也易發(fā)生抑郁障礙。

  一、抑郁癥很普遍

  據世界衛生組織報告指出,預計到2020年,抑郁癥將成為全球范圍內第二大致殘疾病。目前來(lái)說(shuō),全球有3.5億抑郁癥患者,我國抑郁癥人群約9000萬(wàn),每年有20萬(wàn)人因該病自殺。具體到我們深圳市,據10年前的精神疾病流行病學(xué)調查顯示,抑郁障礙患病率為7.74%,按照深圳市常住人口1000萬(wàn)計算,抑郁癥的患病人數為77.4萬(wàn)人。

  二、抑郁癥的發(fā)病原因有哪些?

  抑郁癥的確切病因和發(fā)病機制還未徹底闡明,一般來(lái)說(shuō)有以下因素共同對該病的發(fā)生產(chǎn)生影響。

  1、遺傳因素:遺傳障礙的發(fā)生與遺傳密切相關(guān)。有重性抑郁障礙近親(如父母、兄弟姐妹或孩子)的個(gè)體,患此障礙的風(fēng)險增加2-4倍。

  2、神經(jīng)生化因素:目前研究證實(shí)大腦內神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常,特別是5-羥色胺、去甲腎上腺素功能活動(dòng)低下可能參與引起該病的發(fā)生。

  3、心理社會(huì )因素:應激性生活事件與抑郁障礙的關(guān)系較為密切。抑郁發(fā)作前絕大部分有促發(fā)生活事件,包括喪偶、離婚、婚姻不和諧、失業(yè)、嚴重軀體疾病、家庭成員患重病或突然病故。具有較為明顯的焦慮、強迫、沖動(dòng)等特質(zhì)的個(gè)體也易發(fā)生抑郁障礙。

  三、抑郁癥的表現有哪些呢?

  情緒低落

  以悲觀(guān)失望、心情郁悶為主要特征,患者自覺(jué)情緒低沉,終日憂(yōu)心忡忡、抑郁寡歡、愁眉苦臉、唉聲嘆氣。經(jīng)常覺(jué)得“心里壓抑”、“高興不起來(lái)”“活著(zhù)沒(méi)意思”。

  興趣缺乏

  患者對以前喜愛(ài)的各種活動(dòng)興趣顯著(zhù)減退甚至喪失,任何事都覺(jué)得乏味,提不起勁兒。如患者以前是很愛(ài)打球的人,現在卻對打球一點(diǎn)兒興趣都沒(méi)有。

  快感缺乏

  患者喪失了體驗快樂(lè )的能力,不能從平日從事的活動(dòng)中獲得樂(lè )趣。如逢年過(guò)節親人或朋友團聚在一起,沒(méi)有任何愉快的體驗。

  思維遲鈍

  患者常感到腦子像糊了一層漿糊一樣轉不動(dòng),表現為言語(yǔ)減少,語(yǔ)速慢,語(yǔ)音低,思考問(wèn)題困難,工作學(xué)習能力下降。

  自殺觀(guān)念和行為

  自殺觀(guān)念通常逐漸產(chǎn)生,患者感到生活中的一切,甚至生活本身都沒(méi)有意義,認為死是最好的歸屬。自殺行為是嚴重抑郁的一個(gè)標志,有的患者還會(huì )出現“擴大性自殺”,患者會(huì )認為活著(zhù)的親人(多為伴侶或孩子)也非常痛苦,可在殺害親人后再自殺。長(cháng)期追蹤發(fā)現,約有15%的抑郁癥患者最終死于自殺。

  軀體癥狀

  主要有睡眠障礙、食欲減退、性欲減退、體重下降、便秘、軀體疼痛不適、乏力等。睡眠障礙主要表現為早醒,一般比平時(shí)早醒2-3小時(shí),早醒后不能再入睡。

  四、抑郁癥如何治療呢?

  請各位記住,抑郁癥是一種疾病,需要治療,但由于整個(gè)社會(huì )對該病還沒(méi)有充分的認識和有一定的羞恥感,很多患者和家屬認為抑郁不需要治療,自己調整一下就好了,導致很多悲劇的產(chǎn)生。因此為了避免抑郁癥對個(gè)人和家庭的影響,一定要接受正規專(zhuān)業(yè)的治療。

  一般來(lái)說(shuō),抑郁癥的治療包括藥物治療、心理治療和物理治療。藥物治療以抗抑郁藥物治療為主,目前的抗抑郁藥物治療相當安全,副作用也比較少。但由于抑郁癥易于復發(fā),因此需要維持治療。首次抑郁發(fā)作維持治療為6-8個(gè)月,有兩次以上復發(fā)的維持治療至少2-3年,多次復發(fā)者主張長(cháng)期維持治療。

  五、做為朋友和家人我們可以做什么呢?

  1、不要歧視患者。有的患者沒(méi)有動(dòng)力,不想活動(dòng),不想外出工作,家人不要自責他是好吃懶做,不思進(jìn)取,將疾病與思想問(wèn)題、道德問(wèn)題混為一談。

  2、表達真誠的關(guān)心、理解和支持,坐下來(lái)陪一下患者,傾聽(tīng)患者內心的想法,而不是一味的說(shuō)教。“你高興一點(diǎn)吧”“沒(méi)事的”“這個(gè)世界上比你不幸的人多了”,這類(lèi)話(huà)通常沒(méi)有任何作用。

  3、尊重患者的選擇。在門(mén)診中發(fā)現,一些患有抑郁癥的青少年患者認為服藥治療可能是一個(gè)比較好的選擇,但是家屬武斷的認為孩子是在青春期,只是有些叛逆,抑郁癥不是什么大不了的病,根本不需要藥物治療。作為醫生想告訴這些家長(cháng)們,你們這樣會(huì )害了孩子的。配合醫生,勸說(shuō)患者堅持服藥才是正確的選擇。

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