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這6種常見(jiàn)的焦慮癥,你屬于哪一種?

2017-06-03 來(lái)源:吉林中山醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在至少6個(gè)月的多數日子里面,對很多事件或是活動(dòng)(例如工作或者是學(xué)校的表現)表現出過(guò)分的焦慮和擔心。經(jīng)常坐立不安、感到激動(dòng)或緊張,注意力難以集中,經(jīng)常大腦一片空白。

  我們生活在一個(gè)焦慮的時(shí)代,據調查,45%的人曾表示自己有過(guò)焦慮的狀態(tài),想知道自己有哪種焦慮癥嗎?今天劉醫生給大家介紹一下6種常見(jiàn)的焦慮癥,看看你屬于哪一種?

  1)恐懼癥

  患者對某些特定的對象或處境產(chǎn)生強烈的不必要的恐懼情緒,明明知道這種恐懼情緒不合理、不必要,但是無(wú)法控制,以至于影響到正常生活??謶值膶ο罂梢允嵌喾N的,也可以是單一的,比如飛機、電梯、深海、血液、接受注射、某種動(dòng)物(蟲(chóng)子、蜘蛛、蛇)等,在恐懼癥患者的意識里,這些事物都是不安全的,調查顯示12%的人患有特定對象恐懼癥。

  2)廣泛性焦慮癥

  在至少6個(gè)月的多數日子里面,對很多事件或是活動(dòng)(例如工作或者是學(xué)校的表現)表現出過(guò)分的焦慮和擔心。經(jīng)常坐立不安、感到激動(dòng)或緊張,注意力難以集中,經(jīng)常大腦一片空白。

  3)社交焦慮癥

  “他人即地獄”。不喜歡社交活動(dòng),害怕被別人評論,經(jīng)常擔心出丑于人,參加各種活動(dòng)聚會(huì )都會(huì )緊張,會(huì )不斷想象自己尷尬丟臉的情況。

  4)廣場(chǎng)恐怖癥

  在乘坐公共交通工具(例如:汽車(chē)、公交車(chē)、輪船、飛機)、處于開(kāi)放的空間(例如停車(chē)場(chǎng)、集市)或者是封閉的空間(例如:商店、電影院)、在擁擠的人群中等地方停留會(huì )感到恐懼緊張,但逃離這種地方是不可能的,所以會(huì )常常會(huì )遭遇尷尬。

  5)驚恐發(fā)作

  它屬于一種急性焦慮障礙,患者正在進(jìn)行日常的活動(dòng),比如看書(shū)、吃飯、散步、做家務(wù)的時(shí)候突然會(huì )有胸悶、透不過(guò)來(lái)氣的感覺(jué),心悸出汗、顫抖、手足發(fā)麻、瀕死感,要發(fā)瘋或失去控制感,發(fā)作的時(shí)候沒(méi)有明顯的原因,且很快又會(huì )恢復正常。

  6)分離性焦慮

  一般發(fā)生在兒童身上,當他們與自己依戀的人分離的時(shí)候,覺(jué)得不安、痛苦、焦慮、或心情不愉快,以表示拒絕分離。持續性和過(guò)度擔心自己失去依戀對象,或擔心他們可能會(huì )受到諸如疾病、受傷、災難或者是死亡的傷害。

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