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心靈感冒抑郁癥

2017-06-03 來(lái)源:吉林中山醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據世衛組織統計,全球約有3.4億抑郁癥患者。抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病,2020年將可能成為僅次于心臟病的人類(lèi)第二大疾患。我國每年約有20萬(wàn)人死于自殺,而在自殺人群中精神疾病的患病率為63%,特別是抑郁癥,是自殺的危險因素之一。

  抑郁癥到底是怎樣的疾???為何一次又一次奪走年輕的生命?將抑郁癥比喻為一場(chǎng)“心靈感冒”。那么,抑郁癥患者內心只是被病毒細菌感染了,雖然生病了,但并沒(méi)有造成器質(zhì)性的疾病,是可以被治療被治愈的疾病,但前提是及早發(fā)現及早接受正規心理和藥物干預。

  抑郁癥不是一種“矯情病”

  據世衛組織統計,全球約有3.4億抑郁癥患者。抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病,2020年將可能成為僅次于心臟病的人類(lèi)第二大疾患。我國每年約有20萬(wàn)人死于自殺,而在自殺人群中精神疾病的患病率為63%,特別是抑郁癥,是自殺的危險因素之一。

  很多人覺(jué)得抑郁癥就是一種“矯情病”,都是吃飽喝足后瞎想造成的。梅妍認為這是一種誤讀,其實(shí)抑郁癥是影響正常生活、學(xué)習、工作和人際關(guān)系的劊子手。這種疾病嚴重的話(huà)會(huì )導致患者有自殺或傷人的傾向。

  抑郁癥分為輕度抑郁癥和重度抑郁癥,輕度抑郁癥可伴有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙。而重度抑郁癥患者會(huì )出現悲觀(guān)厭世、絕望、幻覺(jué)妄想、功能減退,并伴有自殺行為。

  輕度抑郁癥可以自我治療

  專(zhuān)家表示,很多人一旦患上了抑郁癥,往往先從自己的性格方面找原因,認為抑郁癥是由性格缺陷造成的。其實(shí)抑郁癥的產(chǎn)生是遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境和性格多種因素共同造成的。

  一般抑郁癥的輕度患者可以通過(guò)自我治療緩解,自我治療方法包括多運動(dòng)、多做事、多玩樂(lè )、多發(fā)展興趣愛(ài)好、多和人交流。治療期間要規避抑郁癥發(fā)作的種種危險因素,如情緒打擊、工作學(xué)習壓力、社會(huì )人際關(guān)系等,配合醫生進(jìn)行心理和藥物治療,做好心理治療作業(yè)。如果有想死的念頭,應讓家屬和醫生了解,以便提供及時(shí)幫助。

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