抑郁癥顧名思義，就是大家常說(shuō)的心境不好，心情不好，心境低落，然而這種低落并不是我們通常說(shuō)的“情緒不好”，而是需要持續相當的時(shí)間，達到一定的程度。這種低落影響了人們的身體健康、思考、對周?chē)母惺?，以及人們的行為?/p>

　　抑郁癥形成的原因

　　因為抑郁癥狀非常常見(jiàn)，在西方也被稱(chēng)為“情緒感冒”。抑郁癥是如何形成的呢？其實(shí)所有的精神障礙（包括抑郁癥）形成的原因都是由生理因素、社會(huì )心理因素、環(huán)境因素，這三個(gè)因素共同作用產(chǎn)生的。

　　生物因素

　　家族史——家庭內的一級親屬（父母，親兄弟姐妹等最親近的）患有精神障礙特別是抑郁癥，那么他們的子女得抑郁癥的風(fēng)險是一般人的三倍以上。所以遺傳因素一定起到了相當的作用，但目前世界上也并沒(méi)有尋找出明確的遺傳規律，所以我們也很難在遺傳的角度找到特別好的方法來(lái)預防抑郁癥。

　　腦部結構——有很多證據都表明了，當我們抑郁的時(shí)候，腦部的某些區域，尤其是掌管情感、思維部分的區域（如：顳葉）的體積是會(huì )縮小的。這些都是有研究證實(shí)的，通過(guò)腦部核磁成像可以觀(guān)察到腦部確實(shí)會(huì )發(fā)生實(shí)質(zhì)性的改變。同時(shí)還研究了抑郁癥病人的代謝功能，證據顯示抑郁癥病人的大腦代謝也發(fā)生了改變，特別是一些“受體”出現了降低或紊亂，從而造成了抑郁癥。所以很多抗抑郁藥物就是調節“受體”，讓紊亂的狀態(tài)回歸正常。

　　激素水平——大家應該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥的生理因素是因為女性在懷孕和生產(chǎn)后，身體的激素水平會(huì )有急劇的變化。還有更年期的時(shí)候，激素水平也會(huì )出現明顯的變化，也是抑郁癥的高發(fā)期。這些都表明有一些激素的代謝也參與了抑郁癥的形成。

　　社會(huì )環(huán)境因素

　　家庭環(huán)境、工作環(huán)境、學(xué)習環(huán)境，有沒(méi)有感到不那么愉快，或者變動(dòng)比較大。比如一個(gè)孩子從一個(gè)學(xué)校轉到另一個(gè)學(xué)校，或者去國外學(xué)習，都可能出現不適應的情況。大的環(huán)境改變，甚至災難都可能讓我們的代謝出現變化，有可能產(chǎn)生抑郁癥。

　　心理因素

　　我們一個(gè)人有什么樣的心理，跟從小的成長(cháng)環(huán)境是密切相關(guān)的，它會(huì )影響我們人格和性格的形成，而性格又反映出我們如何看待世界。例如：有的人在經(jīng)常被批評、家庭冷漠的環(huán)境中成長(cháng)，那么在他長(cháng)大后就可能對周?chē)沫h(huán)境比較敏感，就可能比其他一般人感受到更大的壓力，從而導致抑郁癥。