羅賓的死亡讓人再度關(guān)注抑郁癥給人帶來(lái)的痛苦及其嚴重性。今天抑郁癥的發(fā)病率越來(lái)越高，我們周?chē)J識越來(lái)越多的人正在受抑郁癥的折磨。在美國國立精神衛生研究所(NIMH)主持的一項研究中指出，包括輕度的抑郁癥在內，這種疾病在全世界的患病率約為11%。即在一個(gè)20人的辦公室中，可能有1到2個(gè)同事曾經(jīng)患過(guò)或者正在患抑郁癥，而這20個(gè)同事當中每一個(gè)人都有可能成為抑郁癥患者，因為人人都有可能得抑郁癥。抑郁癥是現今引起自殺的頭號誘因。調查表明，中國的抑郁癥患者約10%～25%選擇自殺。在中國每3分鐘至少有一個(gè)抑郁癥患者自殺死亡，11人自殺未遂。

　　抑郁的人需要別人扶助。雖然他們有的怒形于色，有的離群獨處，有的沈靜孤僻，有的退縮封閉，他們可能使人退避三舍，很難與他們接近，但是，你要知道這是他們最孤獨的時(shí)候，最需要幫助的時(shí)候。很多抑郁者的親友并不了解他們，常對他們的行為感到懊惱或給予責備，沒(méi)有給予諒解和愛(ài)護，結果失去幫助他們的機會(huì )，而且可能加深他們的抑郁。

　　不要以為抑郁的人會(huì )向你求助，你只管主動(dòng)地向他們伸出幫助之手吧。

　　如何幫助？請先為他們禱告，并禱告祈求神按他們的具體情況給予你引導。也需要提醒他們按醫生的吩咐按時(shí)按量服藥。還有以下這十點(diǎn)是人們的經(jīng)驗和建議，并不完全。

　　1.陪伴

　　陪伴他們是很重要的幫助。你不用說(shuō)話(huà)或提供勸告，也不管他們如何反應，就是陪伴他們，會(huì )給他們感受到很大的溫暖，安穩和接納。今天的世界中，能給予別人時(shí)間是多么寶貴的服侍。對于嚴重的抑郁癥患者，在生活料理上也需要給予幫助。

　　2.不要表同情和可憐

　　他們已經(jīng)在自憐之中，不要表示你的同情，使他們更陷入自憐或進(jìn)一步掩飾自己。也不要譴責和定罪，他們需要體諒，理解和同感心。

　　3.助他們在心中升起希望

　　他們在無(wú)望與絕望中，消極，不知所從，目標已毀滅，專(zhuān)注于失敗和無(wú)望，把自己的處境看得比實(shí)際的更黑暗。所以，特別需要從圣經(jīng)的話(huà)和神的應許中讓他們看見(jiàn)神的愛(ài)，給他們看見(jiàn)基督能解決他們的問(wèn)題，能曠野開(kāi)道路，沙漠開(kāi)江河的盼望景象，給予他們慈愛(ài)，溫柔的鼓舞和力量，幫助他們重燃希望。

　　4.柔和聆聽(tīng)與鼓勵而不爭論

　　抑郁的人很敏感和情緒化，又十分軟弱脆弱，易受傷害。他們就如一張薄如蟬翼的紙，非常容易被刺破，破裂，破碎。但當他們情緒激動(dòng)和憤怒時(shí)，又是多么令人恐怖，對周?chē)娜司哂泻艽蟮膿p傷力。他們也很容易因失敗和消極產(chǎn)生防御機能，保護自己，封閉退縮。他們可能對你不信，懷疑，甚至對你的話(huà)和信心感到憎惡。所以，需要多鼓勵他們分享和傾訴，不要與他們理論爭論，或急于給予解答和建議，更不要對他們過(guò)于強硬。要體諒，溫柔，耐心，和緩。多聆聽(tīng)，多鼓勵，多肯定。

　　5.幫助他們的心思從自己身上轉移到其他事物上

　　抑郁的人的標記之一是在心思上專(zhuān)注自己身上，光看見(jiàn)自己的軟弱和難處。所以，需要幫助他們看到周?chē)藗兊男枰?，看到神在人身上的福音使命，特別要能看到神的作為和神的國度與榮耀。

　　6.試著(zhù)鼓勵他們參加活動(dòng)

　　幫助，安排，帶著(zhù)和扶持他們參與他們喜愛(ài)的力所能及的活動(dòng)，運動(dòng)和事奉，這對他們的身體，心情以及保持與人的關(guān)系都非常有益。許多抑郁的人怕陽(yáng)光，所以需要特別鼓勵他們到陽(yáng)光底下活動(dòng)。

　　7.幫助他們逐漸恢復正常的工作

　　這點(diǎn)要小心而行。因為太大工作壓力可能就是抑郁的原因。但給予他們一定的適量的工作責任，會(huì )幫助建立他們的信心和自身價(jià)值感，也給予他們的注意力和精力的應用。

　　8.不要太喧嘩歡快和興奮

　　雖然歡快地贊美神可以使人心靈得更新和喜樂(lè )，但要小心，抑郁的人在一個(gè)階段可能對那些太喧嘩雀躍的人和事會(huì )感厭煩。如圣潔所說(shuō)：“對傷心的人唱歌，就如冷天脫衣服，又如堿上倒醋”。

　　9.帶領(lǐng)他們進(jìn)入神的道中

　　沒(méi)有什么比得上神的話(huà)語(yǔ)和應許更能開(kāi)解一個(gè)抑郁的人?？上У氖且钟粽叱ι裼袘嵟蛻岩?，結果使他們失去了對他們的情緒問(wèn)題的唯一解救途徑。如果他們肯讓你為他們讀一段圣經(jīng)經(jīng)文，就不要遲延。也需要引導他們自己讀經(jīng)，特別是圣經(jīng)詩(shī)篇中那些稱(chēng)為哀歌的篇章。從那些飽經(jīng)憂(yōu)患的人的生命篇章中，抑郁者可以看到他們自己，學(xué)會(huì )如何到神面前傾心吐意，祈求拯救和醫治，力量和平安。如果抑郁者還沒(méi)有信主，帶領(lǐng)他們悔改，信靠耶穌，領(lǐng)受神的愛(ài)和恩典，得赦罪和饒恕，是走出抑郁的開(kāi)始。

　　10.與他們一同禱告

　　抑郁的人會(huì )愿意你為他們禱告，也常會(huì )愿意與你一同禱告，而且，常希望禱告帶領(lǐng)奇跡和生機。所以，首先不是得醫治的禱告，而是要與他們一起做感恩禱告，使他們的心專(zhuān)注和思想神藉著(zhù)主耶穌基督十架救恩的愛(ài)和恩典，感恩帶領(lǐng)喜樂(lè )和平安。也要帶領(lǐng)他們在禱告中與神親近，體會(huì )神的心。與神的關(guān)系和生命對了，才能帶來(lái)真正的醫治。小心在禱告中不要試圖告訴，勸告，指責和定罪，讓圣靈去作光照，責備，更新和引導的工作。