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情緒低落就是患抑郁癥了嗎?

2017-06-07 來(lái)源:彩虹夢(mèng)想咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現代社會(huì )壓力大,偶爾情緒抑郁是很正常的,如果發(fā)現自己情緒低落,需要及時(shí)疏導,轉移注意力,如果出現了較為嚴重的表現,就需要就醫了。

  情緒低落不一定是抑郁癥,但是抑郁癥一定會(huì )情緒低落。典型的抑郁癥表現為三低:即情緒特別低落、思維遲緩、動(dòng)作或行為減少。

  患上抑郁癥,就是怎么都開(kāi)心不起來(lái),別人無(wú)論怎么勸導都沒(méi)有用,無(wú)論什么事都不能夠令他開(kāi)心,完全喪失對生活的希望。如何理解情緒特別低落呢?就是說(shuō)一個(gè)人總是高興不起來(lái),即使遇到比如漲工資、中獎之類(lèi)的好事也高興不起來(lái)。這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現,一旦出現這種狀況就要引起注意。還有就是興趣減退,每個(gè)人都有方方面面的興趣,但是在抑郁癥患者身上是減退的。再一個(gè)就是精力減少,也就是這個(gè)人看起來(lái)特別累,一點(diǎn)精神都沒(méi)有,天天的精神萎靡不振。

  現在人們的工作、生活壓力增大,幾乎每個(gè)人都處于亞健康的狀態(tài),有些人亞健康的部分表現與抑郁癥相似,但是這是兩種截然不同的疾病,亞健康的患者雖然也表現為情緒低落、休息不好、全身無(wú)力等現象,但是患者的心態(tài)比較積極,會(huì )想方設法改善自己的身體狀況,調整自己的心態(tài)。而真正得抑郁癥的患者情緒低落,抵抗治療,覺(jué)得自己是社會(huì )的負擔,不想治療,老有想離開(kāi)這個(gè)世界的想法。因此,大家不要一出現情緒低落的現象就以為得了抑郁癥。

  除了情緒低落外,抑郁癥患者還可能有如下幾種表現:

  1、活動(dòng)緩慢,有時(shí)又會(huì )為一些小事發(fā)脾氣;

  2、沒(méi)有明顯原因的持續疲乏感,休息后也難以復原;

  3、常自責,或有內疚感,自我評價(jià)過(guò)低,覺(jué)得自己做什么都做得不夠好;

  4、思考速度減慢,患者也可能感到自己變笨了;

  5、失眠,包括入睡困難,睡眠淺而不穩,特別是早醒,也就是睡眠的最后一次覺(jué)醒時(shí)間明顯提前。

  現代社會(huì )壓力大,偶爾情緒抑郁是很正常的,如果發(fā)現自己情緒低落,需要及時(shí)疏導,轉移注意力,如果出現了較為嚴重的表現,就需要就醫了。綜上所述,當感到自己的情緒十分低落的時(shí)候,也不要見(jiàn)人就說(shuō)自己患了抑郁癥哦!不過(guò),提醒大家,一旦情緒低落的同時(shí)也出現了類(lèi)似抑郁癥的其他癥狀,那么一定要引起注意哦!必要的時(shí)候應該去醫院檢查治療。

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