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萬(wàn)物復蘇 抑郁來(lái)襲

2017-06-07 來(lái)源:吉林中山醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁的表現不同于其他神經(jīng)性的心理障礙,一般心理抑郁的患者由于癥狀的普遍性,有時(shí)會(huì )忽視自己的問(wèn)題。世界婦女精神病學(xué)會(huì )主席伯瑞克教授認為,如果你在生活中出現了以下十二點(diǎn)困擾,就一定要警惕了,可能是心理抑郁在作怪。

  春節的熱鬧勁兒還未完全褪去,春天的腳步卻越來(lái)越近。萬(wàn)物復蘇的時(shí)節,正適合邀三五好友出去走走,看看這美麗的風(fēng)景。但最近很多朋友告訴我他們有些抑郁,工作也好、生活也罷,似乎沒(méi)一件順心的事。

  抑郁是我們每個(gè)人都擺脫不掉的一種情緒體驗。所以我想對朋友說(shuō),抑郁情緒不等同于抑郁癥,不要亂給自己貼上“抑郁癥”的標簽。但如果這種不好的情緒體驗超過(guò)連續2周,而自身又無(wú)法調整狀態(tài)的話(huà),那就要重視起來(lái)了。

  抑郁癥對人的影響可以說(shuō)是毀滅性的。面對抑郁癥,其實(shí)最難的一件事就是理解抑郁本身。當抑郁患者的親朋陪伴抑郁者作斗爭的時(shí)候,他們可能會(huì )做一些事,譬如安排一些有趣的活動(dòng)來(lái)維持患者積極的心態(tài),但這實(shí)際上是在強人所難。對抑郁者本人來(lái)說(shuō),沒(méi)有任何意義,甚至會(huì )起到反作用從而加重抑郁程度。

  抑郁心理是一種情緒低落、遇事多慮甚至焦慮的心理現象,是急躁的一種反面極端。過(guò)分的小心謹慎,就會(huì )寸步難行、喪失機遇,就會(huì )斗志衰退、疑而不決,有時(shí)后果會(huì )不堪設想。憂(yōu)郁心理的最大危害是影響領(lǐng)導者果斷決策,影響領(lǐng)導群體的奮進(jìn)斗志。猶豫不決不等于深謀遠慮,特別是在信息社會(huì ),不抓住機遇及時(shí)決策,就會(huì )耽誤大事。

  抑郁的表現不同于其他神經(jīng)性的心理障礙,一般心理抑郁的患者由于癥狀的普遍性,有時(shí)會(huì )忽視自己的問(wèn)題。世界婦女精神病學(xué)會(huì )主席伯瑞克教授認為,如果你在生活中出現了以下十二點(diǎn)困擾,就一定要警惕了,可能是心理抑郁在作怪。

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