社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種，以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀(guān)事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過(guò)分的或不合理的，但仍反復出現，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，患者極力回避導致恐懼的客觀(guān)事物或情境，或是帶著(zhù)畏懼去忍受，因而影響其正?；顒?dòng)。常見(jiàn)的恐懼癥亞型包括廣場(chǎng)恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。

　　社交恐懼癥自我檢測

　　1、不愿意成為別人注意的焦點(diǎn)嗎？

　　2、會(huì )因為害怕在別人面前覺(jué)得害羞或不好意思而不和他人說(shuō)話(huà)或不愿意做某些事情嗎？

　　3、你害怕別人覺(jué)得你愚笨或擔心看起來(lái)很害羞嗎？

　　如果你有其中兩點(diǎn)現象的話(huà)，就有可能是患了社交恐懼癥；如果你還因此要躲在家里不敢見(jiàn)陌生人的話(huà)，那就建議你接受專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)或治療了。

　　由于被病情所困，絕大多數社交恐懼癥患者選擇宅在家里，逃避社交場(chǎng)合，但是，這并不能從根本上去解決問(wèn)題。專(zhuān)家建議，社交恐懼癥治療最好采用中藥配合心理治療的措施。那么，中醫治療社交恐懼癥靠譜嗎？下面給大家詳細介紹一下。

　　社交恐懼癥究竟該怎么治？

　　社交恐懼癥又叫社交焦慮失協(xié)癥，它不只停留于內心活動(dòng)，還表現為對即將面臨的場(chǎng)所及人物的恐懼害怕，伴有煩躁、壓抑、愁苦，還常外顯為行為。如果一個(gè)人久陷自卑自責的情緒而不能自拔，內心便常常會(huì )被不安、恐懼、煩惱等情緒所累，行為上就會(huì )出現退避、消沉、冷漠等情況，回避與人的交往，害怕人多的場(chǎng)合，久而久之，便會(huì )導致精神萎靡，形成社交焦慮失協(xié)癥。

　　首先患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動(dòng)等等，這些對于恐懼癥癥狀的緩解有很好的幫助。

　　社交焦慮失協(xié)癥臨床癥狀的表現往往錯綜復雜，千變萬(wàn)化，不易捉摸，治療時(shí)應發(fā)揮中醫辨證論治的特長(cháng)，抓住主要矛盾，即抓住主要癥狀，或主要癥候群，進(jìn)行對癥治療?？傊?，中醫對恐懼癥講究的是辨證施治，患者可根據可以的恐懼類(lèi)型和癥狀表現才選擇正確的治療方案，進(jìn)行系統的治療，再通過(guò)心理治療，定能使患者早日擺脫恐懼癥的“魔咒”。