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“微笑型抑郁癥” 比普通抑郁更可怕

2017-06-09 來(lái)源:杭州寶善堂醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在醫生眼里,“微笑抑郁癥”具有隱蔽性,不易被人察覺(jué),所以目前就診率低,但其后果可能比普通抑郁癥更加嚴重,有的患者到了自身難以承受的時(shí)候,便會(huì )以極端的方式如輕生以求解脫。

  “微笑型抑郁癥”比普通抑郁更可怕

  “首先,該患者其實(shí)具備了重度抑郁癥的典型特征:早醒,情緒低落,精力下降,興趣下降,有消極觀(guān)念和自殺行為。這些癥狀都被完美地隱藏在他的笑容之下。這種微笑型抑郁癥比普通抑郁更可怕。

  一個(gè)看上去整天樂(lè )樂(lè )呵呵、滿(mǎn)臉陽(yáng)光的人會(huì )得抑郁癥嗎?答案是肯定的。這不,41歲的碩士副總秦先生就是其中一個(gè)。

  專(zhuān)家稱(chēng):笑并非發(fā)自?xún)刃?,而是一個(gè)維系形象的幌子??恐?zhù)微笑,患者成功掩飾了內心的痛苦,保住了面子,卻讓身邊的人無(wú)法察覺(jué),險些造成無(wú)法挽回的后果。其次,該患者符合“微笑型抑郁癥”的高危人群特征,他是一個(gè)具備高學(xué)歷、高收入、高社會(huì )經(jīng)濟地位的男性,同事眼中的“成功人士”,家庭的“主心骨”、“佼佼者”。這樣的人往往追求完美,不愿承認自己也和普通人一樣,會(huì )苦惱、悲傷、退縮,他們極度愛(ài)面子,不愿傾訴,不斷壓抑痛苦,以微笑維護自己優(yōu)秀、堅強的形象。再有就是“微笑型抑郁癥”患者存在錯誤的認知,認為患抑郁癥是種恥辱,他們將疾病歸于一時(shí)情緒不好,壓力過(guò)大,否認患有抑郁癥。

  在醫生眼里,“微笑抑郁癥”具有隱蔽性,不易被人察覺(jué),所以目前就診率低,但其后果可能比普通抑郁癥更加嚴重,有的患者到了自身難以承受的時(shí)候,便會(huì )以極端的方式如輕生以求解脫。

  更為可怕的是,該病能將一個(gè)原本充滿(mǎn)精力的正常人變得整天無(wú)精打采,嚴重者還會(huì )出現呆若木雞的狀態(tài)。且抑郁癥病人對周?chē)磺惺虑槎紱](méi)有興趣可言,對工作、學(xué)習沒(méi)有一點(diǎn)兒熱情,思想反應遲緩,平素衣著(zhù)整潔的人也變得不修邊幅。

  一碗心靈雞湯預防“微笑型抑郁癥”

  人們尤其是白領(lǐng)一族究竟該如何預防“微笑型抑郁癥”?汪云忠醫生開(kāi)出“心靈雞湯”:在繁重的工作之余多培養良好的生活習慣,健康飲食,避免煙酒。

  如果感覺(jué)自己承受的心理壓力過(guò)大,不妨與親人或朋友傾心地聊聊天。因為,聊天可以較好地宣泄內心壓力。

  尤為值得一提的是,人們不妨多做運動(dòng),運動(dòng)時(shí)人體會(huì )釋放一種叫內啡肽的“快樂(lè )因子”,它是人體產(chǎn)生的天然的抗抑郁藥物,能讓人感到愉悅。由于內啡肽只能在人體內保存2~3天,所以建議大家一定要長(cháng)期堅持鍛煉,在塑造健康體魄的同時(shí),使歡笑發(fā)自?xún)刃那页O喟椤?/p>

  需特別提醒有兩點(diǎn),首先是一旦出現失眠、情緒低落等抑郁癥狀,也不要緊張,更不要硬撐,要及早到專(zhuān)科醫院就診;其次,生活中,要密切留意身邊人細微的情緒變化,及時(shí)發(fā)現這種隱匿性極強的“微笑型抑郁癥”。

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