除非到了和生命相沖突的時(shí)刻，否則，通常情況下人們不會(huì )認為抑郁是一種病，而僅僅看作是一種不好情緒的發(fā)泄或表現而已，認為過(guò)一陣子就好了。實(shí)際上，抑郁不僅是心理問(wèn)題，還是病理問(wèn)題，不僅是精神問(wèn)題，還是氣血失調問(wèn)題。
抑郁癥的表現
“抑郁就像黑洞，一不留神就會(huì )把自己吸進(jìn)去。”這是許多抑郁癥患者的切身感受。不一定非得成天苦大仇深、尋死覓活才要當心抑郁，不少身體癥狀都能看出抑郁的蛛絲馬跡。如果能盡早意識到自己或者身邊人的軀體變化可能是抑郁癥引起的，那無(wú)疑能挽救更多徘徊在“抑郁黑洞”附近的人。
初期癥狀
失眠早醒。睡眠障礙可能是抑郁的普遍早期癥狀。據統計，80%以上的抑郁癥患者存在睡眠障礙。長(cháng)期失眠讓人白天疲乏無(wú)力、反應遲鈍、注意力不集中等。而且每天凌晨三四點(diǎn)就醒，醒后腦子很清醒，想著(zhù)一些不必要的事情。抑郁癥的早期身體表現還包括頭痛、頭暈、胸悶、口干、耳鳴、眼花、食欲下降等。
中期癥狀
生活懶散。中度抑郁癥患者的睡眠障礙、食欲減退等表現加重，會(huì )導致體重下降，對性生活失去興趣。同時(shí)因自我評價(jià)過(guò)低等核心癥狀，致使思維能力下降，腦子變得遲鈍。由于動(dòng)機缺乏，不少青壯年患者躺在床上“睡不醒”，什么也不愿意做，生活懶散。
重度癥狀
身體機能?chē)乐叵陆?。言語(yǔ)、思維、行動(dòng)等方面機能全面下降。比如說(shuō)話(huà)有氣無(wú)力，胡言亂語(yǔ)，讓人聽(tīng)不懂；或者整天不說(shuō)話(huà)，目光呆滯，對別人的問(wèn)話(huà)不予理睬；嚴重健忘，反應能力很慢；全身無(wú)力，連日常小事都做不了。
將抑郁扼殺在“籃”里
抑郁本質(zhì)上反映出的是氣血失調。所以，面對抑郁還是要從調理氣血入手，食養調理和心理干預雙管齊下，實(shí)現氣血及臟腑的平衡，以達到更佳效果。
1.平衡陰陽(yáng)，調理氣血
五臟的共同生理功能是化生和貯藏精氣，并主宰、參與人的精神心理活動(dòng)。五臟的精氣來(lái)源于氣血津液。氣血津液運行全身，營(yíng)養臟腑四肢百骸，維持人體的生命活動(dòng)，從而產(chǎn)生人的精神活動(dòng)。
氣屬陽(yáng)，血屬陰，從根本上平衡陰陽(yáng)，安氣補血、疏氣活血，對抑郁癥治療有濡養和寧靜臟腑組織及精神情志的作用。日常注意氣血補養，不給抑郁癥滋生的土壤。
2.擺平心態(tài)，保持良好的情緒
不要過(guò)分苛求別人和自己，要有樂(lè )觀(guān)的態(tài)度對待人和事。善于發(fā)現自己身上的閃光點(diǎn)，遇到挫折時(shí)不要貶低自己，適當疏泄情緒，學(xué)會(huì )贊美自己。
3.勇敢面對，把心事說(shuō)出來(lái)
有了抑郁情緒不可怕，及時(shí)與親人、閨蜜等溝通，適度傾訴；鼓起勇氣與內心對話(huà)，同時(shí)不和自己較勁、不和別人攀比，降低對自己的期望和對物質(zhì)的追求。
4.多運動(dòng)，傾注熱情
當發(fā)現自己不悅時(shí)，不妨強迫自己參加一些文體活動(dòng)，給生活加點(diǎn)“料”，比如看看喜劇、電影、讀書(shū)、爬山、游泳等。休息好，多運動(dòng)，感受生活的樂(lè )趣，排解自己的消極情緒。
特別需要提醒的是，抑郁癥必須進(jìn)行系統的藥物治療，而且一定要遵醫囑，不要擅自停藥。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56活血化瘀，息風(fēng)通絡(luò )，補氣養血，消血栓。用于氣虛血滯，風(fēng)痰阻絡(luò )引起的中風(fēng)后遺癥，肢體偏癱，半身不遂，口眼歪斜，言語(yǔ)障礙，胸中郁悶等癥。
健客價(jià)： ￥39用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥761.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64
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