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你進(jìn)入更年期了嗎?

2017-06-24 來(lái)源:重慶京西精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:更年期是我們每一個(gè)都會(huì )經(jīng)歷的,特別是女性朋友在更年期的表現上更為突出。所以到了更年期,我們更應該好好的調理好自己的身體健康,保持樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度,不必煩惱,生活也會(huì )善待我們的。

  更年期癥狀的表現

  1、月經(jīng)周期延長(cháng),經(jīng)量逐漸減少,或月經(jīng)周期縮短,經(jīng)量增多

  2、容易焦慮,對孩子外出比以往更擔心

  3、思想不集中、易激動(dòng)、失眠、多慮、郁抑等心理神經(jīng)癥狀

  4、有陣發(fā)性上身發(fā)熱發(fā)紅、出汗或夜間盜汗現象,有時(shí)伴心慌

  5、開(kāi)始擔心退休后的生活和經(jīng)濟問(wèn)題

  6、性沖動(dòng)減少或缺乏,性親密有疼痛不適感,以至厭煩

  7、皮膚干燥,缺乏彈性和光澤

  8、擬定的計劃常常完不成

  9、做家事成為無(wú)可奈何的義務(wù)而失去以往的樂(lè )趣

  10、有時(shí)感覺(jué)生活失去意義和動(dòng)力,陰雨天尤其如此

  11、開(kāi)始懷念童年往事;

  12、學(xué)習與工作精力不如從前,甚至有力不從心的感覺(jué);

  診斷:如果以上12條中有4條以上為肯定的話(huà),那表明體已進(jìn)入更年期。

  更年期是我們每一個(gè)都會(huì )經(jīng)歷的,特別是女性朋友在更年期的表現上更為突出。所以到了更年期,我們更應該好好的調理好自己的身體健康,保持樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度,不必煩惱,生活也會(huì )善待我們的。

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