聽(tīng)說(shuō)三叉神經(jīng)痛是陣發(fā)的

　　這需要了解三叉神經(jīng)痛的根源，在電子顯微鏡下，三叉神經(jīng)痛病人的三叉神經(jīng)的軸突和髓鞘發(fā)生改變，軸突有瀕臨死亡的、死亡的或再生的，髓鞘可能在一些區域堆積，而在另外一些區域則缺損。隨著(zhù)神經(jīng)周?chē)艿牟珓?dòng)，相鄰兩個(gè)裸露的軸突會(huì )發(fā)生接觸，這就像電路發(fā)生短路一，造成神經(jīng)傳導功能的異常，并可能觸發(fā)疼痛。

　　三叉神經(jīng)痛到底怎么回事？如何避免呢？

　　三叉神經(jīng)痛的誘因和如何避免這些誘因。

　　三叉神經(jīng)痛的誘因有哪些？怎么樣才能避免這些誘因呢？因為三叉神經(jīng)痛在生活中容易反復發(fā)作，不良的生活習慣是三叉神經(jīng)痛的主要誘因，所以為了自己的身體健康，養成良好的生活習慣是避免三叉神經(jīng)疼痛的最好方法。那么三叉神經(jīng)痛的誘因有哪些呢？

　　三叉神經(jīng)痛系指在三叉神經(jīng)分支范圍內反復出現的陣發(fā)性短暫劇烈疼痛、無(wú)感覺(jué)缺失等神經(jīng)傳導功能障礙的表現。多以中老年人多見(jiàn)，多數為單側。疼痛分布嚴格限于三叉神經(jīng)感覺(jué)供應區內，不擴散至后頭部。疼痛趨向反復發(fā)作和緩解，在發(fā)作數周或數月后?？勺孕芯徑鈹翟轮翑的?。在發(fā)作期，出現陣發(fā)性閃電樣劇烈疼痛，如刀割、鉆刺、火灼，陣痛持續時(shí)間僅數秒，頻率自1日數次至1分鐘多次。突然出現的劇痛常反射性地引起同側面部肌肉抽搐，以及皮膚潮紅、眼結膜充血，流淚或流涎等。發(fā)作期涉及面、頜或舌運動(dòng)的說(shuō)話(huà)、吞咽，刷牙、洗臉、甚至微風(fēng)拂面皆可誘致陣痛。在疲勞或緊張時(shí)發(fā)作較頻，隨病程進(jìn)展，大多數發(fā)作越來(lái)越劇烈，緩解期越來(lái)越短。

　　三叉神經(jīng)疼的誘因如下：

　　一、多數患者曾設法避免一切能引起疼痛發(fā)作的誘發(fā)因素，如說(shuō)話(huà)不敢張口，不能如常進(jìn)食，只能利用發(fā)作后短暫的反拗期(于發(fā)作終結時(shí)誘發(fā)區興奮性減低或喪失)迅速進(jìn)食、談話(huà)、洗臉等等。有的病人被迫只能進(jìn)些流質(zhì)飲食，把食物慢慢放入口內，不能張大口咀嚼，因而引起消瘦和脫水，營(yíng)養不良。疼痛由一支擴散至另一支后，對于三叉神經(jīng)疼的誘因，其誘發(fā)疼痛的“觸發(fā)點(diǎn)”仍在原發(fā)支的分布區域內，三叉神經(jīng)分支穿出皮下之點(diǎn)，常有壓痛與感覺(jué)過(guò)敏。因此，壓迫此點(diǎn)亦可誘發(fā)疼痛發(fā)作。由于精神過(guò)度緊張、焦慮而誘發(fā)疼痛發(fā)作者占66%；由于寒冷刺激面部誘發(fā)疼痛發(fā)作者占4%；有明顯季節性疼痛發(fā)作者占3%；無(wú)明顯誘發(fā)因素占26%。三叉神經(jīng)痛咨詢(xún)網(wǎng)專(zhuān)家提示，患者朋友應該格外小心，冬天外出注意保暖，盡可能不吃硬質(zhì)食物。另外，患者朋友還應該加強自我保護意識，盡可能不讓“導火線(xiàn)”找到觸點(diǎn)。

　　二、三叉神經(jīng)痛扳機點(diǎn)大小不一，其范圍大者直徑為指甲大小(約1厘米)，小者為一個(gè)點(diǎn)或一根胡須。扳機點(diǎn)多發(fā)生在上下唇、鼻翼、鼻唇溝、牙齦、頰部、口角、胡須、舌、眉等處。亦有少數“扳機點(diǎn)”在下頜部或三叉神經(jīng)分布區域以外者，如乳突部、頸部。此外，對于三叉神經(jīng)疼的誘因，在面部受機械刺激或活動(dòng)時(shí)亦有發(fā)作者，常見(jiàn)于咀嚼、刷牙、洗臉、說(shuō)話(huà)、打呵欠、刮臉，甚至身體任何部位的活動(dòng)牽引面部，均可引起疼痛的發(fā)作。有時(shí)簡(jiǎn)單的張嘴或聲、光刺激即可誘發(fā)。此外，打噴嚏、笑、舌頭活動(dòng)、轉頭、進(jìn)食、飲水、面部被風(fēng)吹、皮膚的觸摸，都可誘發(fā)疼痛。當病情發(fā)展到高峰時(shí)，病人察覺(jué)不到的微小刺激，也可引起疼痛發(fā)作。有時(shí)即使無(wú)任何明顯誘因，亦可自行發(fā)作。

　　三、緊張：越怕頭痛頭越痛精神刺激是誘發(fā)三叉神經(jīng)疼痛的重要因素。有少數患者因為情緒和心情上放不開(kāi)，整天眉頭緊鎖，為可能要到來(lái)的頭痛提心吊膽，結果是造成肝郁氣滯，郁久化火，上擾腦竅，而導致疼痛發(fā)作。在同樣疼痛刺激作用下，情緒鎮靜者比情緒緊張者對疼的感覺(jué)要小，疼痛反應輕。

　　四、缺乏營(yíng)養：誘發(fā)頭痛很多白領(lǐng)一族易患三叉神經(jīng)痛，是由于吃素或不吃主食，盲目節食，身體缺乏必要的營(yíng)養成分而引發(fā)疼痛。過(guò)量吃素或不吃主食，很可能還會(huì )加重三叉神經(jīng)痛。神經(jīng)是燃燒及消耗糖的組織，若缺乏維生素B1會(huì )引起乳酸堆積侵入腦部，毒化中樞神經(jīng)系統，使腦組織消耗氧的能力減弱，以至引起暫時(shí)性的痙攣。

　　現在已進(jìn)入夏天，這是一個(gè)美麗的季節，也是一個(gè)需要注意保健的時(shí)間，三叉神經(jīng)痛患者夏季首要避免直吹空調或者電扇，以防直接誘發(fā)疼痛，此外，夏日炎熱，冷飲是必不可少的消暑神器，但三叉神經(jīng)痛患者要少吃或者不吃，以免冰激凌，冰西瓜，冰冷飲，棒冰等造成冷刺激，觸發(fā)扳機點(diǎn)，引起疼痛。日常飲食中盡量流質(zhì)飲食，多吃富含維生素的食物，切不可吃辛辣刺激性食物。

　　夏季也是該病的高發(fā)期，若感覺(jué)疼痛出現應及時(shí)到正規醫院治療。

　　您對三叉神經(jīng)痛是不是有些初步的了解了呢？那么下面看看如何避免三叉神經(jīng)痛誘因的發(fā)生吧。

　　1、善待疼痛觸發(fā)點(diǎn)約有一半的三叉神經(jīng)痛患者，在面部都有一個(gè)或多個(gè)特別敏感的“觸發(fā)點(diǎn)”，稍不注意就會(huì )觸動(dòng)引發(fā)疼痛，并放射到全身。人們“觸發(fā)點(diǎn)”的位置、大小各不相同，甚至小到一個(gè)點(diǎn)或一根胡須，大多分在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。同時(shí)，氣候變化也是三叉神經(jīng)痛的易發(fā)因素，或被風(fēng)吹著(zhù)，或是乍熱乍寒，都可使疼痛加劇。

　　2、忌食刺激性食物過(guò)冷過(guò)熱，或是刺激性的食物也會(huì )成為三叉神經(jīng)痛的誘因，如香煙的尼古丁會(huì )使血管收縮，喝濃茶增強神經(jīng)興奮性引發(fā)小動(dòng)脈痙攣，干奶酪、腌魚(yú)和咸菜等含有較多的酪氨酸，火腿中含有亞硝酸鹽等，這些食物都能引起腦血管擴張，刺激神經(jīng)引起疼痛。此外，海產(chǎn)品、蛋類(lèi)、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西紅柿也會(huì )導致顱腦血管舒縮功能的失調。

　　3、生活規律：保證足夠的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累。適當參加體育運動(dòng)，鍛煉身體，增強體質(zhì)。動(dòng)作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機點(diǎn)。寒冷天注意保暖御寒，避免冷風(fēng)直接刺激面部。

　　4、心情舒暢：切忌沖動(dòng)、生氣，抑郁寡歡。樹(shù)立治療疾病的信心，積極配合醫生治療。

　　看過(guò)了這些，您是不是對三叉神經(jīng)痛的誘因和如何避免這些誘因有了更深入的了解？王金榮醫生提示：只有對三叉神經(jīng)痛有徹底深入的了解，才能有效的避免這些誘因的發(fā)生，才能選擇正確的治療方法。