最近有個(gè)學(xué)員來(lái)做心理咨詢(xún)的時(shí)候發(fā)生了一件事。

　　她剛到心理咨詢(xún)室接到了一個(gè)電話(huà)，接完電話(huà)她就開(kāi)始做咨詢(xún)了。

　　咨詢(xún)快接近尾聲的時(shí)候，她猶豫了一下說(shuō)：“老師，剛才我老公給我打了一個(gè)電話(huà)，他問(wèn)我花卉市場(chǎng)在哪，要去買(mǎi)魚(yú)。結果我這邊信號不太好，說(shuō)了幾遍他都沒(méi)聽(tīng)清，后來(lái)電話(huà)還斷了一次。他就問(wèn)我在哪?”

　　“我第一反應就是沒(méi)敢說(shuō)實(shí)話(huà)，我說(shuō)在辦事兒……我怕他，怕他說(shuō)我有病……”

　　過(guò)兩天，她再來(lái)的時(shí)候，說(shuō)起這件事，她說(shuō)：“回去以后，我想了想，想做到老師說(shuō)的那樣，怕什么就突破什么，我想試試。”

　　“回去之后我跟老公說(shuō)，上午你給我打電話(huà)的時(shí)候，我去做咨詢(xún)了，所以信號不太好。老公直接就說(shuō)，‘還去哪，我看你就是有病!’”

　　說(shuō)到這，她忍不住帶了哭腔，她說(shuō)：“雖然我想到他會(huì )這么說(shuō)，可我還是很難受……老師，來(lái)做心理咨詢(xún)很見(jiàn)不得人嗎?”

　　看到這，我不知道你會(huì )怎么想?

　　也許你也覺(jué)得去做心理咨詢(xún)的人都有病，精神病或者神經(jīng)病什么的;也許你會(huì )覺(jué)得做什么心理咨詢(xún)，看什么心理醫生啊，矯情!就是閑的了!

　　當然，也許你會(huì )覺(jué)得去做心理咨詢(xún)沒(méi)什么，挺正常的，可是，身邊的人或許不這么認為，你只能沉默;

　　也許你完全不介意，不介意別人去做心理咨詢(xún)，去看心理醫生，不會(huì )帶著(zhù)有色眼鏡去看他們，還能在一些人帶有偏見(jiàn)的時(shí)候，努力為他們發(fā)聲。我希望，這樣的人越多越好!

　　喬任梁前一段時(shí)間因為抑郁癥自殺，在社會(huì )上掀起了一段波瀾，很多公眾號，媒體都分析了一番心理學(xué)的問(wèn)題。因為一個(gè)人的死亡，我們對于心理知識可能了解得更多一點(diǎn)，但我希望大家不會(huì )因為這個(gè)新聞過(guò)去了，就把這些也忘記了。

　　只有膚淺的人才會(huì )以偏概全，才會(huì )看人帶有偏見(jiàn)。

　　每個(gè)人都能不帶偏見(jiàn)得去看待他們，也許他們好的幾率就大一點(diǎn)。

　　特別是身邊的朋友，親人，你們的支持真的很重要。因為他們面臨的焦慮癥、抑郁癥等這些問(wèn)題，本身壓力就很大，再加上這些問(wèn)題帶來(lái)的一些癥狀，狀態(tài)往往不太好，如果親人朋友再不理解，他們就真的很難好起來(lái)了。

　　你的偏見(jiàn)，也許就是殺死駱駝的最后一根稻草。

　　需要做心理咨詢(xún)，看心理醫生的人，因為本身往往會(huì )有一些自卑、敏感之類(lèi)的問(wèn)題，加上社會(huì )大環(huán)境的因素，就很難有勇氣去進(jìn)行心理治療?；蛟S這會(huì )很難，可還是希望你們能有勇氣去看一看，接觸一下這方面的知識。

　　現在信息很發(fā)達，你可以現在網(wǎng)上查詢(xún)一些相關(guān)問(wèn)題以及資料，有個(gè)大致的了解，心里有底，就會(huì )不那么害怕。

　　如果實(shí)在不愿意去這些地方，也可以求助一些網(wǎng)上有名的心理學(xué)方面的專(zhuān)家，現在很多心理專(zhuān)家都可以在網(wǎng)上聯(lián)系到，你可以先聊聊。

　　另外，在找心理咨詢(xún)師或者心理醫生的過(guò)程中，一定要找正規機構或者醫院，心理咨詢(xún)在我們國家是一個(gè)正在發(fā)展的行業(yè)，不可避免會(huì )有一些黑暗面，一定要認真查看相關(guān)資質(zhì)，以免上當受騙。

　　不過(guò)，還是建議親自去做心理咨詢(xún)，和心理咨詢(xún)師建立穩定直接的個(gè)人接觸才能更好地解決問(wèn)題。

　　環(huán)境只能慢慢改變，在更多的人能夠不帶偏見(jiàn)的看待心理咨詢(xún)之前，希望我們能勇敢一點(diǎn)，不要總是活在別人的眼光里!

　　在這一生中，也許會(huì )有一些事情我們不能理解，但是，沒(méi)有什么事情我們可以隨意嘲弄。

　　現在是21世紀，我們的經(jīng)濟發(fā)展得越來(lái)越好，也希望我們每個(gè)人也能越來(lái)越有包容心。不再輕易地帶著(zhù)偏見(jiàn)去評價(jià)一個(gè)人，無(wú)論是性別也好，地域也好，還是去做過(guò)心理咨詢(xún)也好。