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你的身體積壓了多少情緒和疾???

2017-07-05 來(lái)源:水悅心靈文化  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:身體是革命的本錢(qián),這句話(huà)如今已經(jīng)與時(shí)俱進(jìn)——身體是賺錢(qián)的本錢(qián),身體是升職的本錢(qián)、身體是還房貸車(chē)貸的本錢(qián),身體是奮斗的本錢(qián),身體是饕餮的本錢(qián),身體是娛樂(lè )的本錢(qián)。

  不少人感慨,病來(lái)如山倒、生命太脆弱。

  但仔細關(guān)照我們生活,就會(huì )發(fā)現,在疾病來(lái)臨之前我們很早就已經(jīng)感受到身體的不適,如“心臟怎么有點(diǎn)難受啊”“最近總是睡不醒”“太累了,我想歇歇”……但沒(méi)時(shí)間去醫院,沒(méi)時(shí)間休養,甚至沒(méi)時(shí)間補覺(jué)。

  繁忙生活造成了身體透支,但那警報卻沒(méi)有得到重視。與身體如此疏離的現代人恐怕不在少數。

  01、被忽略的身體

  總結下來(lái),我們對待身體的態(tài)度大致分為三種:

  1、把身體當做燃料庫。

  身體是革命的本錢(qián),這句話(huà)如今已經(jīng)與時(shí)俱進(jìn)——身體是賺錢(qián)的本錢(qián),身體是升職的本錢(qián)、身體是還房貸車(chē)貸的本錢(qián),身體是奮斗的本錢(qián),身體是饕餮的本錢(qián),身體是娛樂(lè )的本錢(qián)。

  這種態(tài)度在男性身上體現得更加明顯,一方面超負荷工作、不注重體檢、缺乏運動(dòng),一方面又大吃大喝、抽煙酗酒、開(kāi)夜車(chē)。

  幾年折騰下來(lái),人就變了一副模樣。能想象吧,當年班上那個(gè)清秀斯文的小男生,畢業(yè)幾年后就變成凸肚、紅臉、發(fā)際線(xiàn)退后的大叔。身體對這些人而言,只是為活著(zhù)提供動(dòng)力的燃料庫,只顧無(wú)限度榨取,不會(huì )想到要給身體補充能量。

  2、把身體當做試驗室。

  這類(lèi)型以女性最為常見(jiàn),對美好身材的追求,使得幾乎沒(méi)有一個(gè)女人對自己的身體是滿(mǎn)意的,充滿(mǎn)苛責與不滿(mǎn),于是想盡辦法改善,身體成為美的試驗室。

  “芙蓉姐姐都瘦了你還好意思胖嗎?”為減肥,女人們嘗試各式各樣稀奇古怪的減肥招數,過(guò)度節食造成飲食紊亂,亂用藥物造成傷害,過(guò)度運動(dòng)對骨骼產(chǎn)生不良影響;為了有張上鏡的巴掌臉,在女明星的示范帶頭作用下,平民女子日益成為削骨、磨腮、抽脂、電波拉皮、肉毒桿菌、自體脂肪豐胸的消費主力。

  當女人們驕傲地面對鏡頭秀出V字臉時(shí),不知道有沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)身體內部傳來(lái)的哭泣。

  3、把身體當做醫藥箱。

  這類(lèi)人群以中老年人、病人為主力,營(yíng)養品保健品、養生書(shū)、健康節目的絕對忠實(shí)粉絲。

  熱播電視劇《李春天的春天》中,春天的父親就是典型,老爺子每天憂(yōu)心忡忡地對照著(zhù)養生書(shū)籍自我診斷,這兒也不健康、那兒也不健康,永遠惦記著(zhù)吃藥吧、補補吧,差點(diǎn)沒(méi)給自己整出毛病來(lái)。

  按照一些負責任的中醫和營(yíng)養師的觀(guān)點(diǎn),今天人們的生活方式和飲食習慣,跟古代已經(jīng)有了翻天覆地的變化,古時(shí)候流傳下來(lái)的經(jīng)驗并不條條適用的。

  就拿這“貼秋膘”來(lái)說(shuō)吧,從前的人說(shuō)苦夏,整個(gè)夏天耗了不少陽(yáng)氣,所以入秋得補補。但現在的人整個(gè)夏天都躲在空調房里,冷飲水果伺候著(zhù),大補反而適得其反。

  其他諸如抗生素濫用、過(guò)度醫療等問(wèn)題,也在損害著(zhù)我們的身體。

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