大部分身患頑疾、惡疾的人會(huì )經(jīng)歷五個(gè)心理階段。一開(kāi)始是“否定期”，多數病人在得知自己患上絕癥或難治之癥時(shí)，第一反應是否認。他們拒絕接受事實(shí)，表現得坐立不安、心神不寧，總懷疑醫生診斷錯誤而到處求醫，希望診斷有誤。然后到“憤怒期”，當否定無(wú)法繼續下去，病人心理轉變成憤怒、怨恨地質(zhì)問(wèn)：“為什么是我，這么多人，為什么偏偏是我！”憤怒的情緒宣泄過(guò)后，病人進(jìn)入“協(xié)議期”，他們開(kāi)始“討價(jià)還價(jià)”，祈求命運之神的眷顧，給自己治愈、生還的希望。協(xié)議無(wú)果，疾病惡化，身體更加虛弱，患者將進(jìn)入“沮喪期”。此時(shí)的他們，喪失對生命、生活、親人的熱愛(ài)，深感絕望、無(wú)助，嚴重的會(huì )發(fā)展成為抑郁癥。若能挺過(guò)沮喪期，病人最后會(huì )到達“接受期”，既然無(wú)力抗爭，那就坦然接受命運的安排，帶著(zhù)病痛過(guò)完一生。

　　可見(jiàn)，人一旦患病且遷延不愈，不僅身體狀況每況愈下，心情也會(huì )一落千丈。當患者終日沉浸在無(wú)法治愈、病情加重的擔憂(yōu)、恐懼、焦慮中，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在問(wèn)“我能不能治好”“我還能像正常人一樣嗎”“我還能活多久”的情況下，焦慮、抑郁等“情緒病”會(huì )讓患者的身體狀況更糟。袁勇貴說(shuō)，身病與心病互相影響，若身病接受治療而不見(jiàn)起色，則需要考慮服用一顆“抗抑郁藥”——接受心理精神相關(guān)的輔助治療。

　　對于長(cháng)期被疾病纏身、已出現明顯的情緒低落但還不到情緒障礙診斷標準的患者，袁勇貴建議主要通過(guò)改變認知方式來(lái)調整心態(tài)。首先，患者可以向下比較。不少病人深陷“自己是上帝的棄兒”的想法中，認為自己是全世界最可憐的人，夸大痛苦。其實(shí)，不少到過(guò)醫院的人會(huì )發(fā)現，有許多人的病痛比自己嚴重得多。跟更糟的情況比，也許有些阿Q精神，但這么想內心確實(shí)會(huì )釋?xiě)押芏?，讓自己從狹隘、哀怨的思想中走出來(lái)，人也會(huì )積極些。另外，慢病患者還可以通過(guò)參加活動(dòng)、發(fā)展興趣來(lái)轉移注意力。若每天只盯著(zhù)自己的疾病，身體稍有變化就擔心，越想越怕，最后只會(huì )惶惶不可終日。當然，更好的做法是與家人、朋友甚至病友建立緊密的聯(lián)系，別讓自己一個(gè)人在傷痛的漩渦中打轉，積極地從人際圈中獲得支持與力量。但如果慢性病患者已經(jīng)發(fā)展成抑郁癥等精神障礙，此時(shí)應該注重藥物治療?？挂钟羲幠苡行Ы獬钟粜木臣鞍殡S的焦慮、緊張和軀體癥狀，再在醫生指導下配合心理疏導，對慢病患者身心狀態(tài)的恢復很有幫助。