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都是激素惹得禍

2017-07-12 來(lái)源:華大應用心理研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:激素水平的變化不僅僅導致了女性身體上的變化,同時(shí)也會(huì )對女性的情緒產(chǎn)生巨大的影響,特別是生完孩子后女性雌激素水平急劇下降使得女性在情緒上會(huì )變得更加易怒、暴躁。

  從生理上來(lái)說(shuō),女性在懷孕生孩子以及產(chǎn)褥期體內激素水平的變化是非常大的,激素水平的變化不僅僅導致了女性身體上的變化,同時(shí)也會(huì )對女性的情緒產(chǎn)生巨大的影響,特別是生完孩子后女性雌激素水平急劇下降使得女性在情緒上會(huì )變得更加易怒、暴躁(同樣的表現還體現在更年期女性),當激素水平趨于穩定后,女性的情緒也就不會(huì )過(guò)于激動(dòng)了。這就不難解釋為什么你會(huì )感覺(jué)心情忽高忽低的的原因了。

  此外,在心理層面上來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)期的女性正處于由媽寶變寶媽的角色轉換時(shí)期,自己和老公心理上是否做好了這個(gè)角色轉換的準備顯得尤為重要了。這個(gè)時(shí)期就需要來(lái)自家人的更多的關(guān)愛(ài)了。從來(lái)信來(lái)看,很顯然你老公并沒(méi)有意識到你需要傾訴、溝通,更需要關(guān)心、理解和諒解。

  在我看來(lái),忍,并不是一個(gè)好的辦法。就像一個(gè)充滿(mǎn)沼氣的罐子,老是壓著(zhù),總有壓不住而爆炸的一天。我建議你先找好朋友或咨詢(xún)師疏散一下自己的負面情緒。然后再找個(gè)日子、放下孩子、好好的和老公聊聊,心平氣和的表達你的感受和要求。我相信一切都會(huì )有所改變的。

 

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