微笑抑郁癥是抑郁癥的一種，是多發(fā)生在都市白領(lǐng)身上的一種新型抑郁傾向。

　　易患微笑抑郁癥人群：絕大多數是職場(chǎng)白領(lǐng)，患者又以服務(wù)行業(yè)、公關(guān)業(yè)及窗口行業(yè)的從業(yè)者為主，常見(jiàn)于學(xué)歷較高，有一定身份、職位的白領(lǐng)身上。

　　小容畢業(yè)后考入了一家效益良好的銀行，不用風(fēng)吹日曬，不用東奔西走，實(shí)習期一過(guò)就拿著(zhù)不菲的薪金。“微笑服務(wù)”是單位的基本要求，在面對顧客的時(shí)候，職員都要面帶微笑進(jìn)行耐心細致的解釋。剛開(kāi)始小容還認為自己本身就愛(ài)笑，微笑服務(wù)對她來(lái)說(shuō)是小菜一碟?？蛇@種幸福還沒(méi)有體會(huì )到多久，她就失去了工作的熱情，變得郁郁寡歡起來(lái)。原來(lái)，每天要面對顧客簡(jiǎn)單而又重復的問(wèn)題，還要面對一些無(wú)理糾纏的人，小容變得身心交瘁，但又不得不強顏歡笑。每天下班回到家里，她總是情緒低落，不愿說(shuō)話(huà)，不愿笑，偶爾還會(huì )流淚。

　　心中的“悶”，無(wú)處發(fā)的時(shí)候，只能回家，累積性，稱(chēng)之為抑郁癥!

　　由于工作的需要、面子的需要、禮節的需要、尊嚴和責任的需要，他們白天大多數時(shí)間都面帶微笑，回到家中后，隱藏著(zhù)的委屈和不滿(mǎn)就有可能爆發(fā)。久而久之成為負擔，出現情緒的抑郁，就會(huì )患上心理疾病。

　　職業(yè)微笑易傷“心”適當微笑有利于身心健康，而長(cháng)期壓抑的職業(yè)微笑則會(huì )直接影響人的心理健康。“如果從事的職業(yè)必須微笑，但個(gè)人又沒(méi)有很好的排解渠道，也沒(méi)有合適的朋友支持系統，久而久之，會(huì )傷害自己的心理健康，而這種傷害常是無(wú)形的，難以排遣的。”石家莊長(cháng)征徐主任認為，一個(gè)人總是抑制自己的實(shí)際感受，就會(huì )出現沮喪或者抑郁癥狀，甚至會(huì )出現心理的扭曲或變態(tài)。

　　心理的健康得益于人內在情緒的統一，出于職業(yè)需求壓抑人性的微笑反而違反了人的自然本性，悲傷時(shí)還保持著(zhù)笑臉，是在扭曲自己的情感，短時(shí)間還在人的承受能力之內，長(cháng)時(shí)間就會(huì )造成內在情感代償機制受損，從而導致心理保護功能也受損。

　　提高認知，保持微笑每個(gè)人都有調節和控制自己情緒的能力，但每個(gè)人控制自己情緒的能力有大有小，自我情緒調節能力比較強的人往往會(huì )自我寬慰，他可以把角色和自己的人格分開(kāi)，也就是角色要他微笑時(shí)，他會(huì )調節自己的內心和這個(gè)微笑盡量一致，也會(huì )隨時(shí)調節自己的情緒和內心一致。

　　微笑抑郁癥是抑郁癥的一種，是多發(fā)生在都市白領(lǐng)身上的一種新型抑郁傾向。

　　易患微笑抑郁癥人群：絕大多數是職場(chǎng)白領(lǐng)，患者又以服務(wù)行業(yè)、公關(guān)業(yè)及窗口行業(yè)的從業(yè)者為主，常見(jiàn)于學(xué)歷較高，有一定身份、職位的白領(lǐng)身上。

　　小容畢業(yè)后考入了一家效益良好的銀行，不用風(fēng)吹日曬，不用東奔西走，實(shí)習期一過(guò)就拿著(zhù)不菲的薪金。“微笑服務(wù)”是單位的基本要求，在面對顧客的時(shí)候，職員都要面帶微笑進(jìn)行耐心細致的解釋。剛開(kāi)始小容還認為自己本身就愛(ài)笑，微笑服務(wù)對她來(lái)說(shuō)是小菜一碟?？蛇@種幸福還沒(méi)有體會(huì )到多久，她就失去了工作的熱情，變得郁郁寡歡起來(lái)。原來(lái)，每天要面對顧客簡(jiǎn)單而又重復的問(wèn)題，還要面對一些無(wú)理糾纏的人，小容變得身心交瘁，但又不得不強顏歡笑。每天下班回到家里，她總是情緒低落，不愿說(shuō)話(huà)，不愿笑，偶爾還會(huì )流淚。

　　心中的“悶”，無(wú)處發(fā)的時(shí)候，只能回家，累積性，稱(chēng)之為抑郁癥!

　　由于工作的需要、面子的需要、禮節的需要、尊嚴和責任的需要，他們白天大多數時(shí)間都面帶微笑，回到家中后，隱藏著(zhù)的委屈和不滿(mǎn)就有可能爆發(fā)。久而久之成為負擔，出現情緒的抑郁，就會(huì )患上心理疾病。

　　職業(yè)微笑易傷“心”適當微笑有利于身心健康，而長(cháng)期壓抑的職業(yè)微笑則會(huì )直接影響人的心理健康。“如果從事的職業(yè)必須微笑，但個(gè)人又沒(méi)有很好的排解渠道，也沒(méi)有合適的朋友支持系統，久而久之，會(huì )傷害自己的心理健康，而這種傷害常是無(wú)形的，難以排遣的。”石家莊長(cháng)征徐主任認為，一個(gè)人總是抑制自己的實(shí)際感受，就會(huì )出現沮喪或者抑郁癥狀，甚至會(huì )出現心理的扭曲或變態(tài)。

　　心理的健康得益于人內在情緒的統一，出于職業(yè)需求壓抑人性的微笑反而違反了人的自然本性，悲傷時(shí)還保持著(zhù)笑臉，是在扭曲自己的情感，短時(shí)間還在人的承受能力之內，長(cháng)時(shí)間就會(huì )造成內在情感代償機制受損，從而導致心理保護功能也受損。

　　提高認知，保持微笑每個(gè)人都有調節和控制自己情緒的能力，但每個(gè)人控制自己情緒的能力有大有小，自我情緒調節能力比較強的人往往會(huì )自我寬慰，他可以把角色和自己的人格分開(kāi)，也就是角色要他微笑時(shí)，他會(huì )調節自己的內心和這個(gè)微笑盡量一致，也會(huì )隨時(shí)調節自己的情緒和內心一致。