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是什么造成了“情緒感冒”?

2017-07-22 來(lái)源:醫大一院精衛科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁發(fā)作與負面事件之間有直接聯(lián)系。低自尊心、自暴自棄或者歪曲認知的人更容易患抑郁癥。抑郁癥在篤信宗教的人身上更不容易發(fā)生,并且更容易消除。
  抑郁癥是一種常見(jiàn)的情感障礙,很多人將其稱(chēng)為“情緒感冒”。據統計,全球共有約4億人患有抑郁癥,中國約有9000萬(wàn)人患有抑郁癥。

  那么有哪些原因會(huì )導致抑郁癥的發(fā)生呢?

  其實(shí),人類(lèi)至今還沒(méi)有查出抑郁癥的明確病因,但是可以得到通過(guò)對抑郁癥病人進(jìn)行觀(guān)察檢測的一些具有相對共性的特征描述。

  生理學(xué)因素

  5-羥色胺轉運體

  又被稱(chēng)為血清素,是一種神經(jīng)遞質(zhì)。血清素輕度缺乏的人,會(huì )注意力集中困難、降低計劃和組織能力,總是有壓力和厭倦感,如果發(fā)展到嚴重缺乏,則容易發(fā)生抑郁、沖動(dòng)行為、酗酒、自殺、攻擊及暴力行為。

  海馬體體積減小

  海馬體是大腦中的情緒與記憶中心。通過(guò)核磁共振掃描顯示,抑郁癥患者腦內海馬體神經(jīng)元減少,海馬體體積減小,腦部高信號異常增加。

  腦源性神經(jīng)營(yíng)養因子

  抑郁癥與大腦內的前扣帶皮層中調整情緒的區域也有關(guān)。在這里,腦源性神經(jīng)營(yíng)養因子(BDNF)可以幫助神經(jīng)元的形成。與健康人相比,抑郁癥患者血漿中的腦源性神經(jīng)營(yíng)養因子急劇減少(減少超過(guò)三倍)。

  雌激素水平

  研究表明,女性經(jīng)期前和產(chǎn)后的低雌激素水平與抑郁發(fā)作的風(fēng)險增加有關(guān)。

  鈷胺素(維生素B12)與等維生素的缺乏

  其他研究發(fā)現一些與細胞功能有關(guān)的物質(zhì):細胞因子和必要的營(yíng)養素可能與抑郁癥有關(guān)。重性抑郁障礙患者的癥狀和病態(tài)行為(當免疫系統在抗擊感染時(shí)的身體反應)很相似。這增大了抑郁癥是一種異常病態(tài)行為的可能性,這種行為由細胞因子非正常循環(huán)所造成。缺乏一些特定的營(yíng)養,特別是鈷胺素和葉酸,也與抑郁癥有關(guān)。其他營(yíng)養素,例如銅和鎂以及維生素A也與抑郁癥有一定的關(guān)系。

  心理學(xué)因素

  負面事件

  抑郁發(fā)作與負面事件之間有直接聯(lián)系。低自尊心、自暴自棄或者歪曲認知的人更容易患抑郁癥。抑郁癥在篤信宗教的人身上更不容易發(fā)生,并且更容易消除。

  認知模式

  美國心理學(xué)家艾倫·貝克(AaronT.Beck)于20世紀60年代初發(fā)展了現在被稱(chēng)為抑郁的認知模式的理論。他主張三個(gè)觀(guān)念引起了抑郁癥:一、認知三合一模式——關(guān)于自己,關(guān)于周?chē)澜?,關(guān)于自己的未來(lái)的消極認知;二、反復的消極認知模式;三、歪曲的信息處理。

  家庭及親友關(guān)系

  一項女性抑郁癥的調查顯示,早年喪失母親、缺乏值得信任的關(guān)系、負責照看更年幼的孩子、失業(yè)等因素會(huì )增加人們患抑郁癥的風(fēng)險。對于老年人,健康問(wèn)題、與子女或配偶轉換角色(由照顧者變?yōu)楸徽疹櫿撸?、重要伙伴的逝世、因朋友的健康?wèn)題所造成的社會(huì )關(guān)系改變等也會(huì )導致他們更容易患抑郁癥。

  童年經(jīng)歷

  精神分析學(xué)、存在主義心理學(xué)、人本主義心理學(xué)也有關(guān)于抑郁癥本質(zhì)的理論。弗洛伊德的理論認為,抑郁癥可能與人際關(guān)系喪失和早年經(jīng)歷有關(guān)。

  現在存在意義和未來(lái)愿景的缺失

  存在主義心理學(xué)家則把抑郁癥與現時(shí)存在意義和未來(lái)愿景的缺失相聯(lián)系。存在主義心理學(xué)的奠基人——美國心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛(AbrahamMaslow)則

  社會(huì )學(xué)因素

  貧窮和社會(huì )孤立

  貧窮和與社會(huì )孤立通常會(huì )提高患精神問(wèn)題的風(fēng)險。兒時(shí)遭受虐待(身體、情感、性或者被忽視)會(huì )提高今后患抑郁障礙的風(fēng)險;家庭功能受損,犯罪和使用違禁藥物、不和諧的鄰里關(guān)系等是引發(fā)抑郁癥的危險因素,而融洽宜人的鄰里關(guān)系則可以防止抑郁癥的發(fā)生。但是惡劣的工作條件、費力而沒(méi)有自主決定權的工作,也可能與抑郁癥有關(guān)。

  進(jìn)化論觀(guān)點(diǎn)

  從進(jìn)化論的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看,有些重性抑郁障礙的產(chǎn)生可能是為了促進(jìn)個(gè)體的繁殖的能力。抑郁癥的進(jìn)化論觀(guān)點(diǎn)和演化心理學(xué)認為,基于抑郁癥的高遺傳性和高流行性,抑郁癥的某些部分可能有一定的環(huán)境適應性(優(yōu)越性)。

  咨詢(xún)心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)

  從咨詢(xún)心理學(xué)的角度看,抑郁癥是“一套由一個(gè)種群進(jìn)化的、幾乎總是由一種觀(guān)念激活的、造成個(gè)體總是過(guò)度消極和能力嚴重降低的情感程序,有時(shí)它與罪惡感、羞愧感和孤立感相關(guān)”。這套程序可能顯示了在人類(lèi)過(guò)去的狩獵時(shí)期,因為狩獵能力衰退而被邊緣化的老齡獵手,可能以被疏遠的成員身份繼續在當今社會(huì )存在,這種被邊緣化而產(chǎn)生的無(wú)用感可能提示抑郁癥患者需要來(lái)自朋友和家人的支持。

  除此之外,還有服藥等其他因素也會(huì )導致抑郁癥的產(chǎn)生。

 

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