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不要把抑郁情緒當成抑郁癥

2017-07-28 來(lái)源:蘭州西京醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:憂(yōu)郁情緒程度較輕,抑郁癥者程度嚴重,并且影響患者的工作、學(xué)習和生活,無(wú)法適應社會(huì ),影響其社會(huì )功能的發(fā)揮,甚至產(chǎn)生嚴重的消極、自殺言行。

  有的朋友感覺(jué)自己近來(lái)情緒低落、什么事也不想做或做事效率低,擔心是否患了抑郁癥,并通過(guò)電話(huà)或網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)。

  其實(shí),抑郁癥和抑郁情緒是兩回事,出現抑郁情緒不一定就是得了抑郁癥。抑郁情緒是很常見(jiàn)的情感成分,人人均可出現,當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時(shí),理所當然的會(huì )產(chǎn)生憂(yōu)郁情緒。如果遇到不愉快的事情而不產(chǎn)生抑郁情緒,那才是不正常。但是抑郁癥則不同,它是一種病理心理性抑郁障礙,與遇到挫折后出現的抑郁情緒完全不同。正常憂(yōu)郁情緒與病理性抑郁癥可通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行鑒別:

 ?。?)正常人的情緒憂(yōu)郁是基于一定的客觀(guān)事物,事出有因;而病理性的情緒抑郁通常無(wú)緣無(wú)故的產(chǎn)生,缺乏客觀(guān)精神應激的條件。

 ?。?)一般人情緒變化有一定時(shí)限性,通常是短期的,人們通常通過(guò)自我調適,充分發(fā)揮自我心理防御功能,能恢復心理平衡;而病理性抑郁癥狀常持續存在,甚至不經(jīng)治療難以自行緩解,癥狀還會(huì )逐漸加重惡化。精神醫學(xué)規定一般憂(yōu)郁不應超過(guò)兩周,如果超過(guò)一個(gè)月,甚至持續數月或半年以上,則可以肯定是病理性抑郁癥狀。

 ?。?)憂(yōu)郁情緒程度較輕,抑郁癥者程度嚴重,并且影響患者的工作、學(xué)習和生活,無(wú)法適應社會(huì ),影響其社會(huì )功能的發(fā)揮,甚至產(chǎn)生嚴重的消極、自殺言行。

 ?。?)抑郁癥可以反復發(fā)作,每次發(fā)作的基本癥狀大致相似,其家族中常有精神病史或類(lèi)似的情感障礙發(fā)作。

 ?。?)典型抑郁癥有生物節律性變化的特征,表現為晨重夜輕的變化規律。許多患者常說(shuō),每天清晨時(shí)心境特別惡劣,痛苦不堪,因而不少患者在此時(shí)常有自殺的念頭。至下午3~4時(shí)以后,患者的心境逐漸好轉,到了傍晚,似乎感到?jīng)]有毛病了,次晨又陷入病態(tài)的難熬時(shí)光。

 ?。?)有持續性頑固性失眠,體重、食欲和性欲下降,全身多處出現難以定位和定性的功能性不適,檢查又無(wú)異常,以上這些均是抑郁癥的常見(jiàn)現象。在不典型抑郁癥中,食欲增加、體重增加、睡眠偏多也常見(jiàn)。

  總之,如果感覺(jué)情緒低落,不能通過(guò)自我調節得到改善,并因此影響了自己正常的工作和生活,就有必要到專(zhuān)業(yè)的心理機構就診,這樣就可以及時(shí)得到幫助和治療。切不可把各種癥狀與自己對號入座,進(jìn)行自我折磨。

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