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焦慮和抑郁,離青少年更近

2017-07-28 來(lái)源:蘭州西京醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青少年喜怒無(wú)常,行為難以捉摸,他們時(shí)而興高采烈,時(shí)而郁郁寡歡,時(shí)而叛逆,時(shí)而憤怒不已,富于攻擊性。雖然這些表現著(zhù)實(shí)讓人不安,但它們都是正常的。

  對于撫養和教導青少年的人來(lái)說(shuō),只要和孩子們一起闖過(guò)青春期的驚濤駭浪,希望的彼岸或許就在不遠的前方。但也正因為青少年本來(lái)就情緒變化無(wú)常,行事不遵循常理,作為家長(cháng)、監護人或老師的我們就更需要留心他們的情感需求,特別是當危機爆發(fā)或他們處于高壓之下的時(shí)候,因為此時(shí)的青少年最容易患上心理疾病。

  有兩條經(jīng)驗法則我們要牢記:首先,如果青少年的各類(lèi)行為突然集中發(fā)生變化,或者出現了相關(guān)的癥狀,那么你就應該意識到,孩子不只是難纏,而是可能出了更大的問(wèn)題;其次,小心為上,不要害怕因為草木皆兵而向孩子說(shuō)抱歉。如果你擔心孩子正在發(fā)生劇烈或漸進(jìn)的變化,那么要及時(shí)尋求幫助。

  哪些癥狀說(shuō)明孩子可能出現了心理問(wèn)題?

  青少年喜怒無(wú)常,行為難以捉摸,他們時(shí)而興高采烈,時(shí)而郁郁寡歡,時(shí)而叛逆,時(shí)而憤怒不已,富于攻擊性。雖然這些表現著(zhù)實(shí)讓人不安,但它們都是正常的。不過(guò)我們很難將其與心理疾病的癥狀清清楚楚地區分開(kāi)來(lái),因為無(wú)論是否被診斷患有人格或心境障礙,甚至是更嚴重的精神疾病,如重度抑郁癥、雙相障礙或精神分裂癥,青少年都會(huì )表現出上述行為特質(zhì)。

  比如,你很難發(fā)現身邊的青少年抑郁癥患者?,F在的孩子們整天盯著(zhù)各種數碼設備,沉溺在自己的小世界里,很難分辨出誰(shuí)是羞怯而內向的正常青少年,誰(shuí)又是重度抑郁癥患者。與20年前的青少年相比,現在的年輕人不那么熱衷于群體活動(dòng),這讓甄別患有嚴重精神疾病的青少年變得十分困難。我們必須診斷出真正的心理疾病,并對其進(jìn)行治療,但什么樣的信號應該引起我們的警惕呢?我們什么時(shí)候才應該擔心呢?

  有兩大信號能幫助我們回答上述問(wèn)題:情緒發(fā)作是否嚴重以及日常生活的機能是否受到了干擾。如果青少年的情緒波動(dòng)變得非常劇烈,而且某種情緒,如氣憤、悲傷或易怒占據主導,特別是當上述狀況持續兩周以上時(shí),我們就有理由懷疑孩子出了精神問(wèn)題。

  此外,睡眠和飲食習慣發(fā)生改變、頻頻發(fā)泄不良情緒、更愛(ài)冒險、和親友相處的時(shí)間減少、和好友鬧翻以及缺席課外活動(dòng),都是足以引起我們警惕的信號。家長(cháng)和老師還要注意一點(diǎn):正常的孩子即便不聽(tīng)話(huà),他們的行為問(wèn)題也往往只是孤立的,更重要的是,這些問(wèn)題不會(huì )干擾他們在日常學(xué)習生活中的正常機能。

  如果孩子患上了嚴重的心境或情感障礙,那么問(wèn)題將不會(huì )單個(gè)出現,而是接連出現。比如,重度抑郁癥患者不只是經(jīng)常眼淚汪汪,他們的飲食習慣也會(huì )發(fā)生改變(體重隨之增加或減少),還會(huì )與家人疏離,產(chǎn)生隔閡。此外,自殘、酗酒、吸毒、自我憎恨、暴力或試圖自殺等現象也會(huì )接連出現在他們身上。

  引發(fā)心理問(wèn)題的壓力源有哪些?

  青少年患上精神疾病時(shí),他們的大腦內到底發(fā)生了什么?誘發(fā)精神疾病的罪魁禍首是壓力。同樣是焦慮癥患者,青少年和成人之間的差別主要來(lái)自于壓力源的不同。對成人來(lái)說(shuō),生病、窮困、工作不順或家庭不和都會(huì )引發(fā)焦慮。而對青少年來(lái)說(shuō),朋友關(guān)系不和、不被他人接納或者成績(jì)不佳是引發(fā)焦慮的主要原因。焦慮癥患者和感到焦慮的正常青少年之間的差異不在于內容,而在于程度。在一項于2000年進(jìn)行的焦慮障礙診所調查中,患者被問(wèn)及哪些問(wèn)題時(shí)常困擾他們,又有哪些問(wèn)題最讓他們感到擔憂(yōu),他們的回答和正常年輕人的回答沒(méi)有太大的不同。

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