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用電腦過(guò)多會(huì )得焦慮癥,這是真的嗎?

2017-07-30 來(lái)源:成都腦康醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這里提到的“心理死亡(早衰)”與“網(wǎng)絡(luò )心理障礙”的范疇存在一定的交疊。有研究發(fā)現,長(cháng)期較長(cháng)時(shí)間使用電腦的人比正常人群容易患上焦慮癥、抑郁癥及強迫障礙等心理疾病。
  曾有專(zhuān)家擔心,久用電腦會(huì )造成“心理死亡”。究竟何為“心理死亡”?長(cháng)時(shí)間使用電腦是否會(huì )造成“心理死亡”?

  用多電腦易患焦慮及抑郁癥

  網(wǎng)絡(luò )性心理障礙的發(fā)病年齡介于15-45歲,男性占發(fā)病人數的98.5%,女性占1.5%。

  這里提到的“心理死亡(早衰)”與“網(wǎng)絡(luò )心理障礙”的范疇存在一定的交疊。有研究發(fā)現,長(cháng)期較長(cháng)時(shí)間使用電腦的人比正常人群容易患上焦慮癥、抑郁癥及強迫障礙等心理疾病。“用多了電腦,的確容易發(fā)生多種情緒障礙。”專(zhuān)家指出,所謂的這種“心理死亡(早衰)”跟網(wǎng)絡(luò )成癮有著(zhù)莫大關(guān)聯(lián),二者有相通的地方。

  辦公族要避免網(wǎng)絡(luò )成癮

  由于整天使用電腦,很多辦公族出現網(wǎng)絡(luò )成癮的癥狀,離開(kāi)電腦回到正常的生活中會(huì )出現一些行為障礙。

  網(wǎng)絡(luò )成癮是指因過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)而引起明顯的社會(huì )、心理?yè)p害的一種現象。具有網(wǎng)絡(luò )成癮的患者往往沒(méi)有一定的理由、無(wú)節制地花費大量時(shí)間和精力在國際互聯(lián)網(wǎng)上持續聊天、瀏覽,以致?lián)p害身體健康,并在生活中出現各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能部分失調。其典型表現主要為:情緒低落、無(wú)愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動(dòng)性遲緩和激動(dòng)、自我評價(jià)降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會(huì )活動(dòng)減少、大量吸煙、飲酒和濫用藥物等。

  同時(shí)有研究認為網(wǎng)絡(luò )成癮與其他精神心理問(wèn)題如抑郁、沖動(dòng)控制障礙、低自我評價(jià)等,或者與糟糕的社會(huì )關(guān)系、缺乏朋友、對外表的不滿(mǎn)和殘疾等個(gè)人生活因素有關(guān)。具有成癮傾向的個(gè)體在患網(wǎng)絡(luò )成癮前有明顯的個(gè)性特質(zhì),如過(guò)分害羞、內向和社會(huì )退縮等。

  由于長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕,眼睛疲勞,引起頭部發(fā)緊;感到精力不足,自覺(jué)“心累”,注意力不容易集中,記憶力和理解能力下降;整天絕大部分時(shí)間面對機器,與人缺乏交流,造成缺乏生活熱情,接受新事物和適應新環(huán)境的能力減弱,沒(méi)有創(chuàng )造力和事業(yè)心;生活簡(jiǎn)單隨便,很難提起興趣;變得敏感多疑,自我中心,忌妒心重,容易因一些小事與人爭執,或因自己看不慣的人和事而耿耿于懷;固執己見(jiàn),沒(méi)有改變現狀的愿望,沒(méi)有興奮感,情緒始終沒(méi)有高潮期等。

 

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