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高考在即! 莫讓抑郁壓垮你!

2017-07-30 來(lái)源:成都腦康醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:父母過(guò)高的期望,老師的評價(jià)等都會(huì )產(chǎn)生影響。另外,同學(xué)間的相處也是雙方性格、觀(guān)念的磨合,如果處理不好也很容易導致沖突。在這些摩擦沖突下,就很容易導致抑郁癥。
  高考的臨近,牽動(dòng)著(zhù)億萬(wàn)人的神經(jīng)!所有高考人都進(jìn)入了最后的激烈沖刺階段,而這每一關(guān)都會(huì )撞擊那些考生們脆弱的心理底線(xiàn),對他們來(lái)說(shuō),身體和精神承受著(zhù)巨大的煎熬與壓力。

  在一項醫學(xué)調查中,有近80%的學(xué)生顯示出抑郁傾向。智識高、求勝心強的大學(xué)生,已然成為抑郁癥高發(fā)人群。面對當今一代“抑郁”的大學(xué)生,我們需要通過(guò)什么方式來(lái)“拯救”他們?

  為何學(xué)生也會(huì )成為抑郁高發(fā)群體?

  心理因素

  對于學(xué)生而言,尤其“尖子生”的帽子容易使這些年輕人心理失衡。尤其面對沉重的學(xué)習壓力和競爭對手,他們更難找回自己的優(yōu)越感,產(chǎn)生焦慮和低落的情緒。

  外界壓力

  父母過(guò)高的期望,老師的評價(jià)等都會(huì )產(chǎn)生影響。另外,同學(xué)間的相處也是雙方性格、觀(guān)念的磨合,如果處理不好也很容易導致沖突。在這些摩擦沖突下,就很容易導致抑郁癥。

  生活習慣

  熬夜,高考準備階段。熬夜成為努力的代名詞,什么挑燈夜戰,而熬夜導致的精神不振、注意力不集中等問(wèn)題,日積月累導致精神異常,很容易引起抑郁癥,這也是導致抑郁癥的最常見(jiàn)原因。


 

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