疑病癥現如今已經(jīng)成為了比較普遍的精神心理問(wèn)題，困擾著(zhù)人們的生活。尤其一些產(chǎn)后的寶媽總擔心自己得了不治之癥或重病，每個(gè)月都要吃很多藥，可月經(jīng)還是不正常。這是疑病的典型表現?？梢哉f(shuō)，在人的一生中，都或多或少地有過(guò)疑病的體驗。專(zhuān)家指出，這都屬于疑病觀(guān)念，疑病觀(guān)念與疑病癥不同，疑病癥屬于心理疾病，多是由自己的心理因素造成的，患者要自己擺脫疑病癥會(huì )有一些困難。那么，寶媽到底怎樣擺脫疑病癥呢？

　　專(zhuān)家解釋?zhuān)瑢ι眢w的疑慮或先占觀(guān)念也屬于本癥。本病較少見(jiàn)，根據全國12地區神經(jīng)癥流行病學(xué)急性起病者預后頗佳，如抑郁癥和焦慮癥伴有疑病癥狀，或在其他疾病的基礎上發(fā)病。屬于精神心理疾病，治療的話(huà)主要還是進(jìn)行心理上的疏導。

　　疑病癥的治療辦法：

　　1、轉移疑病精力。消除疑病癥不一定要正面進(jìn)攻，也可戰略轉移，將耗費在疑病上面的精力，更多的轉移到運動(dòng)、與親友溝通感情，培養其他興趣愛(ài)好的方面，從而忘掉疑病這件事。

　　2、消除疑病性格。疑病癥患者往往具有固執、多疑、敏感、謹慎等性格特點(diǎn)。遇事多考慮悲觀(guān)或不幸的一面，缺乏自信，這是疑病癥發(fā)病的主要原因之一。為此，疑病癥患者要做到心胸寬廣，努力培養樂(lè )觀(guān)情緒，提高生活信心。

　　3、調適疑病心理。通過(guò)心理疏導，幫助疑病癥患者改善對疾病和健康的錯誤認知，是消除疑病癥狀的最佳方法，一般自我治療效果較差，需要心理醫生輔助，通常采用認知領(lǐng)悟療法的療效較好。臨床上常用的支持性心理療法效果不錯。

　　4、打消疑病顧慮。疑病癥患者首先要做一次全面、細致的體格檢查和必要的化驗及儀器檢查，根據檢查結果表明其并無(wú)軀體性疾病，以打消其思想顧慮。當然檢查結果可能不為患者所相信，但這個(gè)是必不可少的步驟，作為進(jìn)一步心理療法的基礎。