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你離抑郁有多遠?

2017-08-04 來(lái)源:紅會(huì )心理家園  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:而另一方面卻是要提醒——不要因‘抑郁情緒’常見(jiàn)和可以理解就試圖忽視或持續的忍耐、苦捱,一旦發(fā)現問(wèn)題持續了數周,已經(jīng)明顯影響了生活,就該向醫生求助了。
  情感是人類(lèi)心理的固有成份之一,它的特點(diǎn)就是高低起伏。在挫折和壓力面前,低落、消沉、沮喪的感覺(jué)并不陌生,但這些‘抑郁情緒’并不能等同于‘抑郁癥’。多數人的‘抑郁情緒’就像一塊遮住陽(yáng)光的烏云,隨著(zhù)空氣的流動(dòng)會(huì )很快散去,只有少數人的烏云會(huì )演變成整個(gè)灰蒙蒙的天空,籠罩了生活的方方面面,并經(jīng)久不去。只有在這種時(shí)候,才需要考慮是否罹患了‘抑郁癥’。

  所以,這一方面提示女性朋友不必過(guò)于緊張,正常的情緒反應往往只需要順其自然,做好我們能做的,然后等待云開(kāi)日出就行了;

  而另一方面卻是要提醒——不要因‘抑郁情緒’常見(jiàn)和可以理解就試圖忽視或持續的忍耐、苦捱,一旦發(fā)現問(wèn)題持續了數周,已經(jīng)明顯影響了生活,就該向醫生求助了。

  如果你對就醫心存疑慮,不妨先進(jìn)行一下自我評估。

 

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