如今“夜貓族”越來(lái)越多,沉迷于夜間的電視節目、上網(wǎng)游戲等,不僅影響我們的身體健康,精神健康也飽受摧殘。一項新研究顯示,深夜仍然使用電腦、看電視,都會(huì )增加患抑郁癥的幾率。
男人熬夜容易得抑郁癥
這項研究稱(chēng),在過(guò)去的50年間,夜間暴露在光線(xiàn)下的人數逐漸增加,抑郁癥患者也相應增加,該研究由俄亥俄州立大學(xué)醫學(xué)中心的神經(jīng)學(xué)家們進(jìn)行,美國國防部提供部分資金支持。
研究人員將一些倉鼠置于夜間昏暗的燈光下四周時(shí)間,這種光線(xiàn)條件與昏暗的房間里電視機屏幕的亮度相當,并與正常作息的對照組進(jìn)行對比,發(fā)現置于昏暗燈光下的倉鼠活躍度較低,而且喝糖水的興趣也低于正常水平,這兩種癥狀都與人類(lèi)的抑郁癥相似。
該研究帶頭人貝德羅希安稱(chēng),“對于那些深夜看電視和電腦的人來(lái)說(shuō),好消息是只要回歸正常的作息,并盡量減少夜間所接觸的人造光源,部分有害影響就可能被消除。”
男人體內也和女人一樣,有個(gè)周期性變化的激素曲線(xiàn),夜間激素分泌本該較低,但持續工作刺激了大腦皮層,強制腺體分泌過(guò)多的激素。長(cháng)此以往,破壞了人體生物鐘的晝夜節律,讓男人的性激素分泌紊亂,所以熬夜者性功能障礙的比例較高。
長(cháng)時(shí)間熬夜,會(huì )破壞人體內分泌系統和神經(jīng)系統,就會(huì )出現皮膚干燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問(wèn)題。
熬夜時(shí)人的生活往往不規律,因為要熬夜,有的人晚餐會(huì )吃得比較多,還有的人熬夜時(shí)餓了也會(huì )大吃一頓,因此熬夜者也常有腸胃病,如消化不良等。
熬夜后很多女生臉上會(huì )冒出一些青春痘。出現這種情況就是因為熬夜使身體長(cháng)期處于負荷工作之中,很容易出現功能性紊亂的情況,也就是上火的癥狀。
長(cháng)時(shí)間超負荷用眼,會(huì )使眼睛出現疼痛、干澀等問(wèn)題,甚至使人患上干眼病。此外,眼肌的疲勞還會(huì )導致暫時(shí)性視力下降。另外,還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎,使人出現視力模糊、視野中心有黑影、視物扭曲、變形、縮小、視物顏色改變等問(wèn)題導致視力驟降。
清熱利濕。用于濕熱下注,足膝紅腫,筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥62活血祛瘀,消腫止痛的功效。用于跌打損傷,骨折筋傷,瘀滯腫痛,經(jīng)閉痛經(jīng),產(chǎn)后瘀阻,胸腹刺痛,癰疽腫痛。
健客價(jià): ¥13益氣復脈,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗。
健客價(jià): ¥12清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見(jiàn)足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥28養血安神片(立效):滋陰養血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開(kāi)郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿(mǎn)悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客價(jià): ¥29.9舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥209用于防治維生素B族缺乏癥,也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。
健客價(jià): ¥1.6順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內滯證,食積證、癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn)、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復。
健客價(jià): ¥19改善記憶、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、免疫調節。
健客價(jià): ¥38主要用于抗血小板聚集,用于預防血栓形成。
健客價(jià): ¥15.8用于抗血小板聚集,預防血栓形成。
健客價(jià): ¥15疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥47益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥18舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià): ¥149舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià): ¥336益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥11益氣復脈,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗。
健客價(jià): ¥24順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內滯證,癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證,癥見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn)、腹痛、便秘。
健客價(jià): ¥25