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這些精神異常心理你占有幾條?小心精神疾病纏上你??!

2017-08-06 來(lái)源:西安雁塔甘露醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮反應是人們對環(huán)境中的一些特定情況變化進(jìn)行適應過(guò)程的一種反應,通常它都有種種現實(shí)原因。如長(cháng)時(shí)間地等車(chē)、等人、等待某種重要疾病的檢查結果、等待高考入場(chǎng)等等,都會(huì )使人心情煩躁、坐立不安,但這種會(huì )隨著(zhù)時(shí)過(guò)境遷、煙消云散。一般不會(huì )反復出現。

  任何事物都有它的兩面性,一個(gè)健康的人,在某些特殊情況或受到比較嚴重的不良精神刺激時(shí),同樣也會(huì )在精神和心理上產(chǎn)生異常心理活動(dòng)。

  我們在日常生活中不難發(fā)現,一個(gè)受過(guò)良好教育、事業(yè)有成、品行端正、家庭幸福、精神正常的人,同樣會(huì )出現焦慮、緊張、郁悶、生氣、失眠等異常心理活動(dòng),有時(shí)情況還很?chē)乐?。也就是說(shuō),精神正常并不意味著(zhù)就沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題,正常人的心理也有脆弱的一方面,也會(huì )出現短暫的精神障礙,只不過(guò)是時(shí)間短暫、程度較輕,經(jīng)過(guò)自我調節會(huì )很快消失。這些異常心理有時(shí)也會(huì )對身心健康造成嚴重危害,所以,也要加強預防。一般而言,正常人應特別重視預防這些異常心理。

  焦慮反應

  焦慮反應是人們對環(huán)境中的一些特定情況變化進(jìn)行適應過(guò)程的一種反應,通常它都有種種現實(shí)原因。如長(cháng)時(shí)間地等車(chē)、等人、等待某種重要疾病的檢查結果、等待高考入場(chǎng)等等,都會(huì )使人心情煩躁、坐立不安,但這種會(huì )隨著(zhù)時(shí)過(guò)境遷、煙消云散。一般不會(huì )反復出現。

  強迫現象

  有部分人,特別是心胸狹窄、辦事過(guò)于認真的人,遇事很難放下,有時(shí)會(huì )徹夜不眠,反復思考同一件事,甚至是自己都意識到?jīng)]有必要的事。

  易激惹性

  特別是性情比較急躁的人,遇到突發(fā)事件往往不冷靜,生氣動(dòng)怒,甚至是十分沖動(dòng)而毀物、傷人。但一般能較快地平靜下來(lái),事后感到后悔,并能理智地向他人道歉。

  疑病心理

  有不少人尤其是中老年人,對自己的健康狀況過(guò)分關(guān)注,患一點(diǎn)小病就放不下,反復檢查,小病大治。特別是當其親友、同事因患某種疾病死亡后,更是擔心自己也會(huì )患這種病。但一般經(jīng)檢查排除相關(guān)疾病后,都能接受醫生的勸告,消除疑慮。

  嫉妒心理

  嫉妒是對他人在某些方面比自己優(yōu)越而產(chǎn)生的一種消極心理,它急于排除別人的優(yōu)越地位、成就或功勞。

  嫉妒一般經(jīng)歷有嫉羨、嫉憂(yōu)、嫉恨三個(gè)發(fā)展階段。心理學(xué)家認為,嫉妒是一種不服、不悅、自慚與怨恨交織在一起的復合情緒。一般而言,多數人或多或少都有這種心理,只要不向不良方向惡意發(fā)展,是沒(méi)有危害的。少數情況還可能成為激勵自己奮發(fā)自強的動(dòng)力。

  抑郁悲觀(guān)心理

  健康的人,當家庭或個(gè)人出現重大變故時(shí),如天災人禍、離婚、失戀等,都會(huì )處于急性抑郁悲傷之中。但通過(guò)時(shí)間的推移,經(jīng)過(guò)30~60天,痛苦會(huì )逐漸淡化消失,一般不會(huì )超過(guò)6個(gè)月。若仍不能釋?xiě)?,則視為病態(tài),應及時(shí)找心理醫師咨詢(xún)治療。

  牽連現象

  任何人都有自我牽連現象,特別是當認為對自己有不利影響時(shí)。如當自己走進(jìn)了辦公室,里面的人停止了談話(huà),這時(shí)一般人都會(huì )認為是在談?wù)撟约?;領(lǐng)導不點(diǎn)名批評某種不良現象時(shí),也會(huì )首先想到是否在批評自己。這種現象多是一閃而過(guò),經(jīng)過(guò)短時(shí)間疑慮之后就會(huì )省悟過(guò)來(lái)。只要不是持續存在,不影響自己的工作和學(xué)習,就不屬于病態(tài)。

  恐怖感覺(jué)

  夜間一個(gè)人待在很黑暗的地方雖然很熟悉也會(huì )感到害怕,甚至會(huì )想到鬼;站在很高但很安全的地方會(huì )出現恐怖感,有時(shí)還會(huì )想到會(huì )不會(huì )向下跳和跳下去以后的情景。只要這種想法很短暫,不再繼續思考,就屬于正?,F象。

  失眠現象

  正常人也會(huì )出現通宵失眠,但一般都有特殊原因,如高考成績(jì)不佳、失戀、失竊、離婚等等,但一般都不會(huì )持續太久。若持續一周以上,則應找心理醫生咨詢(xún)治療。

  自言自語(yǔ)

  有些人在獨處時(shí)常自言自語(yǔ),甚至邊說(shuō)邊笑。這種情況一般都有客觀(guān)原因,只要能選擇適合的場(chǎng)所,能自行控制,就屬于正?,F象。

  自戀傾向

  少數人有明顯自戀傾向,自我欣賞,如每天反復照鏡子,甚至請親朋好友欣賞自己的衣飾、容貌,但能自我控制,適可而止。

  怪異行為

  有個(gè)別少數人,行為怪異,如男孩子留長(cháng)頭發(fā)、扎辮子、穿花衣,女孩子留短發(fā)、剃光頭、有意識地穿奇裝異服等等,行為明顯脫離當時(shí)社會(huì )常規,但結合他(她)個(gè)人的生活圈子和其他言行,又可以理解,屬正?,F象。

  出現錯覺(jué)幻覺(jué)

  在光線(xiàn)黯淡的環(huán)境或個(gè)人感到恐怖緊張時(shí),正常人也會(huì )出現錯覺(jué),如成語(yǔ)中“杯弓蛇影”、“草木皆兵”等,就屬于典型例子,但一般會(huì )很快得到糾正;正常人在非常期待的心理狀態(tài)下,如等待約會(huì )或在家等朋友,常會(huì )突然感覺(jué)到有呼喚聲或敲門(mén)聲,但經(jīng)過(guò)確認才意識到是一種幻覺(jué),這在醫學(xué)上稱(chēng)為心因性幻覺(jué)。

  類(lèi)歇斯底里現象

  多見(jiàn)于女性。如有的婦女與人吵架時(shí),大哭大叫,撕衣毀物,盡情發(fā)泄,甚至會(huì )威脅要自殺等等,而且人越多鬧得越兇。

  正常與異常只是一個(gè)相對概念。正因為一個(gè)正常人也會(huì )出現種種異常行為,所以,一個(gè)健康人同樣需要重視自我心理調節,加強修養,增強人際交往,培養精神和心理的社會(huì )適應能力,提高心理健康水平,盡量避免與減少各種不良精神刺激。若遇到問(wèn)題,則應及時(shí)自我調節,或及時(shí)進(jìn)行釋放發(fā)泄。否則,當遇到較嚴重的不良精神刺激時(shí),大腦神經(jīng)出現“短路”,就可能會(huì )發(fā)展為精神疾病。

 

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