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抑郁癥是“心理感冒”嗎?

2017-08-12 來(lái)源:小崔不抑郁  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁情緒是人們遭遇消極事件之后體驗到的一種心境低落的感受,常常表現為無(wú)助感、低活動(dòng)性,抑郁或悲傷的情緒有助于人們回避某些令人不悅的壓力情境,它是身體應對壓力性事件的一種方式,因此抑郁情緒是功能性的。
  正如任何比喻都可能誤導讀者一樣,把抑郁癥比喻成“心理感冒”也同樣可能誤導他人。

  如果僅僅從發(fā)病率而言,抑郁癥在精神類(lèi)疾病中確實(shí)像病毒感染的感冒一樣常見(jiàn)、易發(fā)。有統計數據顯示,相比于精神分裂癥不超過(guò)1%的發(fā)病率,抑郁癥發(fā)病率超過(guò)7%;而且,大約1/4的人在一生中至少一次陷入抑郁的泥潭。

  但需要甄別清楚的是,抑郁情緒(境遇性的心境低落)與抑郁癥(顯著(zhù)而持久的心境障礙)并非一回事,抑郁情緒與悲傷一樣,是長(cháng)期進(jìn)化發(fā)展出來(lái)的一種防御性體驗;而抑郁癥則是抑郁情緒的極端化。

  抑郁情緒是人們遭遇消極事件之后體驗到的一種心境低落的感受,常常表現為無(wú)助感、低活動(dòng)性,抑郁或悲傷的情緒有助于人們回避某些令人不悅的壓力情境,它是身體應對壓力性事件的一種方式,因此抑郁情緒是功能性的。而抑郁癥則是純粹破壞性的,它損害患者的意義感和部分社交功能,導致自殺觀(guān)念甚至自殺行為。

  如果僅僅是境遇性的心境低落導致的抑郁情緒,它可能更像是感冒,對大多數人而言,稍微調理下生活方式,無(wú)須專(zhuān)門(mén)的治療就能自行康復痊愈。

  但抑郁癥絕非普通感冒,它更像是殺傷力巨大的禽流感,不加以重視和及時(shí)的治療,就可能導致災難性的后果。

  所以說(shuō),簡(jiǎn)單地把抑郁癥比喻為“心理感冒”是不嚴謹,也是不負責任的。

 

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