神經(jīng)性頭痛與飲食有密切關(guān)系:
一、飲水：一個(gè)人的身體每日起碼需要飲十杯水，令其體能的發(fā)揮達到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個(gè)普遍原因。
二、食物：吃正餐與小食之間相隔的時(shí)間不應超過(guò)五個(gè)小時(shí)，在每次進(jìn)食之間，一個(gè)人的血糖會(huì )下降，導致血管擴張。
三、注意飲咖啡及飲茶的數量：太多或太少咖啡因都會(huì )引致頭痛。
四、記下你所吃的東西：巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)可導致容易過(guò)敏的人士感到頭痛，因此，如果你出現頭痛的毛病，應留意一下你吃了些什么東西。
五、減少飲酒：飲酒可導致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，含有可導致頭痛的酪胺。
六、不要吃過(guò)多止痛丸：過(guò)量使用藥物會(huì )導致"止痛反彈"式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因，可停服止痛丸一段時(shí)間，看看頭痛有沒(méi)有停止。
頭痛飲食禁忌
1、酒及酒類(lèi)飲料
酒主要成分乙乙醇可通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)人大腦，損傷腦動(dòng)脈內膜，刺激腦干神經(jīng)元興奮及遞質(zhì)釋放，從而誘發(fā)或加重本病。中醫學(xué)認為.飲酒過(guò)度易損傷脾胃，脾失健運，痰濕內生，阻遏清陽(yáng)則引起痰濕頭痛;若痰濕內蘊化火，上擾清陽(yáng)則引起肝火頭痛;火盛傷陰，致使陰血虧虛，不能上榮于腦，又可導致血虛頭痛。因此，飲酒可加重病情，故頭痛者應戒酒。
2、高脂肪食物
高脂肪食物，可引起脂質(zhì)代謝紊亂，導致腦動(dòng)脈硬化，從而引起腦血管功能異常，誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。
3、高酪胺食物
由于本病的發(fā)生與血小板內單胺氧化酶活性下降有關(guān)，食用高酪胺食物(如奶酪、熏魚(yú)等)后，其氨基酸不易被分解，反而促進(jìn)前列腺素合成，從而引起顱外血管強烈擴張和炎癥反應，誘發(fā)頭痛。
4、辛辣刺激食物
辛辣之品可刺激機體產(chǎn)生熱量，加快血液流速，使頭痛加重，故在平時(shí)應少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。
5、去痛片
頭痛患者有的對去痛片很感興趣，凡是疼痛都吃幾片，多數時(shí)候確也一吃就好，但停藥又痛，于是長(cháng)期大量濫用去痛片，進(jìn)而依賴(lài)成癮。
適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià)： ￥23丹同靜用于成人有先或無(wú)先兆偏頭痛的急性發(fā)作。
健客價(jià)： ￥43養血平肝，活血通絡(luò )。用于血虛肝旺所致頭痛，眩暈眼花，心煩易怒，失眠多夢(mèng)。
健客價(jià)： ￥26用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià)： ￥11用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià)： ￥38養血平肝，活血通絡(luò )。用于血虛肝亢所致的頭痛，眩暈眼花，心煩易怒，失眠多夢(mèng)。
健客價(jià)： ￥36用于成人有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛，不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià)： ￥110用于成人及6-17歲兒童有或無(wú)先天的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛，不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià)： ￥68用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià)： ￥6疏風(fēng)活絡(luò )，止痛利竅。用于全頭痛、偏頭痛及局部頭痛。
健客價(jià)： ￥17.5熄風(fēng)滌痰，逐瘀止痛。用于偏頭痛，緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò )證，證見(jiàn)：痛勢甚劇，或攻沖作痛，或痛如錐刺，或連及目齒，伴目眩畏光，胸悶脘脹，惡心嘔吐，急躁易怒，反復發(fā)作。
健客價(jià)： ￥35平肝熄風(fēng)，散瘀通絡(luò )，解痙止痛。用于肝陽(yáng)上亢，瘀血阻絡(luò )所致的頭痛，背痛頸酸，煩燥易怒。
健客價(jià)： ￥40養血祛風(fēng)，散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià)： ￥15養血祛風(fēng)，散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià)： ￥6.3典型（有先兆）或非典型（無(wú)先兆）偏頭痛的預防性治療。由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。
健客價(jià)： ￥301.腦血供不足，椎動(dòng)脈缺血，腦血栓形成后等。 2.耳鳴，腦暈。 3.偏頭痛預防。 4.癲癇輔助治療。
健客價(jià)： ￥51.典型(有先兆)或非典型(無(wú)先兆)偏頭痛的預防性治療。 2.由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。
健客價(jià)： ￥111.腦供血不足，椎動(dòng)脈缺血，腦血栓形成后等。 2.耳鳴，腦暈。3.偏頭痛預防。4.癲癇輔助治療。
健客價(jià)： ￥9(1)腦血供不足，椎動(dòng)脈缺血，腦血栓形成后等。(2)耳鳴，腦暈。(3)偏頭痛預防。(4)癲癇輔助治療。
健客價(jià)： ￥8（1）腦血供不足，椎動(dòng)脈缺血，腦血栓形成后等。 （2）耳鳴，腦暈。 （3）偏頭痛預防。 （4）癲癇輔助治療。
健客價(jià)： ￥61、腦供血不足，椎動(dòng)脈缺血，腦血栓形成后等。2、耳鳴，腦暈。3、偏頭痛預防。4、癲癇輔佐治療。
健客價(jià)： ￥6腦供血不足，椎動(dòng)脈缺血，腦血栓形成后；耳鳴，腦暈；偏頭痛預防；癲癇輔助治療。
健客價(jià)： ￥61.腦血供不足，椎動(dòng)脈缺血，腦血栓形成后等。 2.耳鳴，腦暈。 3.偏頭痛預防。 4.癲癇輔助治療。
健客價(jià)： ￥151.腦血供不足，椎動(dòng)脈缺血，腦血栓形成后等。 2.耳鳴，腦暈。 3.偏頭痛預防。 4.癲癇輔助治療。
健客價(jià)： ￥7
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