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神經(jīng)衰弱不可不防

2017-08-15 來(lái)源:遼寧省沈陽(yáng)腦康中醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于內抑制過(guò)程減弱,當受到內外刺激時(shí),神經(jīng)衰弱病人的神經(jīng)細胞易興奮,能量消耗過(guò)多,長(cháng)期如此,病人就表現為一系列衰弱癥狀。

  神經(jīng)衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞,常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀的一種神經(jīng)癥。具體有以下幾種表現:

  易興奮又易疲勞

  由于內抑制過(guò)程減弱,當受到內外刺激時(shí),神經(jīng)衰弱病人的神經(jīng)細胞易興奮,能量消耗過(guò)多,長(cháng)期如此,病人就表現為一系列衰弱癥狀。

  情緒波動(dòng)大,遇事容易激動(dòng)

  日常的生活中的活動(dòng),如讀書(shū)看報、收看電視等往往可作為一種娛樂(lè )放松活動(dòng),但此時(shí)本病患者非但不能放松神經(jīng),消除疲勞,反而精神特別興奮,不由自主地會(huì )浮想聯(lián)翩,眼睛在看電視,自己腦子常也在“放電影”。

  因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛

  通常由緊張情緒引起,以緊張性頭痛最常見(jiàn)?;颊吒械筋^重、頭脹、頭部緊壓感,或頸項僵硬,有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。

  睡眠障礙

  神經(jīng)衰弱的病人常訴“睡不著(zhù)”,上床后思維活躍,浮想聯(lián)翩,對周?chē)母黝?lèi)聲、光刺激特別敏感,時(shí)鐘的嘀嗒聲、汽車(chē)的喇叭聲、腳步聲、別人的鼾聲、室外的燈光等,都會(huì )成為其失眠的理由,病人恨不得周?chē)坏糜腥魏喂饩€(xiàn)和聲音。

  看了這些是不是感覺(jué)自己得了神經(jīng)衰弱?

  專(zhuān)家解釋?zhuān)荷窠?jīng)衰弱主要是因長(cháng)期緊張工作引起的,而這些工作又是本人不太樂(lè )意做的。另外與患者自己的個(gè)性素質(zhì)有很大關(guān)系,不善于工作安排,不注意勞逸結合是直接原因。神經(jīng)衰弱患者以腦力勞動(dòng)者居多,他們往往對事情主觀(guān)、求完美,煩燥易怒不易控制情緒,遇事容易激動(dòng),注意力不易集中,記憶力衰退,思維遲鈍,要分析思考一個(gè)問(wèn)題極為費力,工作效率低。愈是這樣,他們愈感到心煩意亂,壓抑緊張。

  神經(jīng)衰弱有哪些癥狀

  睡眠問(wèn)題:表現為入睡困難,多夢(mèng)易醒,醒后感到不解乏,常出現夜間不眠,白天無(wú)精打采或打瞌睡。

  衰弱癥狀:表現為腦力、體力容易疲勞,注意力不集中,記憶力差。與正常人疲勞的主要差別是:疲勞不能通過(guò)娛樂(lè )、休息消除或者娛樂(lè )時(shí)也覺(jué)疲勞。

  精神容易興奮:表現為因小事引起過(guò)多的回憶,且茫無(wú)頭緒,自己感到分心和控制不住,明知胡思亂想于實(shí)際無(wú)益,卻陷在里面出不來(lái)。

  情緒煩惱、緊張、易發(fā)怒煩惱與正常人的感受沒(méi)有兩樣,差別在于神經(jīng)衰弱者光有煩惱沒(méi)有愉快,缺乏尋求愉快的有效行動(dòng);易發(fā)怒典型表現為三部曲:急躁發(fā)怒→后悔→加強自我壓抑和控制。由于反復壓抑,就出現容易傷感,好打抱不平,瞅什么都不順眼;情緒緊張與正常人的區別是,不能讓自己適時(shí)放松,表現特點(diǎn)是總覺(jué)任務(wù)緊迫,擔心做事做不好,加強自我控制,不能松懈,結果是精神過(guò)敏,效率降低。

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