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關(guān)于心理疾病,原來(lái)你一直錯了

2017-08-16 來(lái)源:心理精神疾病專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:誰(shuí)都會(huì )有焦慮、郁悶的時(shí)候,只是大多數人時(shí)間不會(huì )很長(cháng),自己能夠調整過(guò)來(lái)。事實(shí)上,很多心理疾病患者雖然焦慮、郁悶的時(shí)間較長(cháng),程度較重,依靠自己的力量去調整有些吃力,但并不是真的“瘋了”。

  心理疾病和感冒一樣,任何人都可能中招,也是可以痊愈的。而且它不是突然之間發(fā)生的,往往是生活和工作中很多壓力沒(méi)有及時(shí)疏導和釋放,日積月累,超過(guò)自身的心理免疫力后,逐漸形成。就像感冒之前,會(huì )有一段時(shí)間沒(méi)有癥狀的潛伏期一樣。消除下面三個(gè)誤解,也許能幫助人們正確認識它,最終戰勝它。

  誤區一,心理疾病是治不好的

  其實(shí),通過(guò)科學(xué)方法,很多心理疾病是可以治好的。比如,焦慮障礙就是一種常見(jiàn)的問(wèn)題,來(lái)門(mén)診就診的很大部分人都是一邊工作一邊治療的。而且經(jīng)過(guò)規律治療,調整了心理水平后,很多人都感覺(jué)工作和生活狀態(tài)更好了。

  誤區二,心理疾病就是“瘋掉了”

  誰(shuí)都會(huì )有焦慮、郁悶的時(shí)候,只是大多數人時(shí)間不會(huì )很長(cháng),自己能夠調整過(guò)來(lái)。事實(shí)上,很多心理疾病患者雖然焦慮、郁悶的時(shí)間較長(cháng),程度較重,依靠自己的力量去調整有些吃力,但并不是真的“瘋了”。

  誤區三,心理疾病是性格問(wèn)題,不用治

  雖然性格不能完全被改變,但是性格中一些不好的方面也是需要治療的,因為這些不好的方面有可能已經(jīng)是心理疾病的表現,也可能是心理疾病的催化劑。

  因此,不妨換一個(gè)角度來(lái)看待心理疾病。只把它看作是一個(gè)問(wèn)題,和我們工作生活中需要解決的眾多問(wèn)題一樣,需要積極想辦法,也有辦法解決。

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