職場(chǎng)人士工作越來(lái)越緊張，競爭越來(lái)越激烈，壓力也越來(lái)越大！不知不覺(jué)中，失眠和抑郁悄悄地糾纏上了職場(chǎng)人。據了解，絕大多數職場(chǎng)人有過(guò)失眠經(jīng)歷，相當比例的職場(chǎng)人存在著(zhù)嚴重的失眠、抑郁問(wèn)題。那么，職場(chǎng)人該如何擺脫失眠、抑郁的糾纏呢？
失眠和抑郁是一對孿生兄弟
失眠只是一種癥狀，抑郁是一種疾病，而絕大多數失眠都與抑郁有關(guān)。在臨床上，大約90％的抑郁癥患者伴有失眠的癥狀，而70％失眠者的真正病因是因為患有抑郁癥。
專(zhuān)家解釋說(shuō)，失眠和抑郁就像一對孿生兄弟，雖然是兩個(gè)不同的個(gè)體，卻是稟性相近，形影相隨。所以，要想解決失眠的問(wèn)題，還得先從抑郁方面著(zhù)手。
三種態(tài)度，影響治療
治療失眠和抑郁癥，必須先改變三種態(tài)度：
失眠不是?。航^大多數失眠患者認為，失眠不是大問(wèn)題，沒(méi)有必要尋求治療。失眠患者中，僅有極少數人會(huì )去醫院尋求治療。
濫用安眠藥：很多的失眠、抑郁癥及精神障礙患者都有短時(shí)或長(cháng)期的安眠藥服用史。殊不知這些藥其實(shí)是十分危險的“朋友”，服用多了，不但損害記憶功能，誘發(fā)老年性癡呆，而且引起藥物依賴(lài)性或成癮性，反而加重了失眠、抑郁癥、精神障礙等癥狀。
病急亂投醫：由于失眠、抑郁癥、精神障礙的發(fā)病原因有很多種，發(fā)病機理也會(huì )因人而異，且病程長(cháng)短、發(fā)展情況等都有不同，所以治療也是因人而異，因癥用醫的。一些患者病急亂投醫，不去正規醫院就診，盲目相信所謂偏方、秘方，既花冤枉錢(qián)，又耽誤了治療。
益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥11供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價(jià)： ￥972滋陰清熱。用于潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精,小便短赤。
健客價(jià)： ￥12.5滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。
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健客價(jià)： ￥8滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。
健客價(jià)： ￥22.9滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。
健客價(jià)： ￥11滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。
健客價(jià)： ￥5.9對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥11清熱利濕。用于濕熱下注，足膝紅腫，筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥62活血祛瘀，消腫止痛的功效。用于跌打損傷，骨折筋傷，瘀滯腫痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀阻，胸腹刺痛，癰疽腫痛。
健客價(jià)： ￥13益氣復脈，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗。
健客價(jià)： ￥12清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病，癥見(jiàn)足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥28對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥13舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括： 接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià)： ￥209對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥20用于防治維生素B族缺乏癥，也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。
健客價(jià)： ￥1.6順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內滯證，食積證、癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘；中老年氣滯、食積證、癥見(jiàn)脘腹脹滿(mǎn)、腹痛、便秘；以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復。
健客價(jià)： ￥19改善記憶、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、免疫調節。
健客價(jià)： ￥38主要用于抗血小板聚集，用于預防血栓形成。
健客價(jià)： ￥15.8用于抗血小板聚集，預防血栓形成。
健客價(jià)： ￥15
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