1、多陪伴孩子

　　患多動(dòng)癥的孩子做事常常三心二意，在最初進(jìn)行自控力訓練時(shí)需要以成人的行為影響孩子。比如孩子在安靜的環(huán)境中畫(huà)畫(huà)或做作業(yè)，爸爸或媽媽最好能陪伴在身邊，父母的主要任務(wù)不是輔導也不是批評，而是督促他專(zhuān)心致志，防止邊干邊玩，改善做事拖拖拉拉的狀況。

　　2、制定作息時(shí)間表

　　多動(dòng)癥兒童做事沒(méi)有頭緒，父母每天要幫助孩子安排游戲、活動(dòng)和學(xué)習的內容，合理分配時(shí)間，使孩子意識到每天該做的事一件也不能少。

　　3、延長(cháng)注意力

　　多動(dòng)癥孩子不能有效地控制自己的行為，做事持續時(shí)間短。父母最好依據孩子的情況，制定一對一的時(shí)間表，并隨著(zhù)其癥狀的改善做相應的調整。比如，孩子不到6歲，集中于某一件事上的時(shí)間最多能維持5分鐘，父母不妨給他擬定一個(gè)“10分鐘計劃”，告訴孩子：無(wú)論是搭積木、畫(huà)畫(huà)還是看故事書(shū)，都必須堅持10分鐘；如果到了6歲，孩子上小學(xué)一年級了，看書(shū)寫(xiě)字能堅持10分鐘了，父母就給他定個(gè)“15分鐘計劃”。設定時(shí)間段的長(cháng)度應比孩子能保持的“最高水平”長(cháng)幾分鐘，使他稍稍努力就能達到。目標定得過(guò)高、急于求成，都會(huì )讓孩子看不到希望，對訓練不利。當然要說(shuō)話(huà)算數，別臨時(shí)延長(cháng)時(shí)間，不要讓他感到這一訓練計劃對自己有太大的壓力。為了避免孩子不停地看表，父母可借助定時(shí)器：在上面設定好相應的時(shí)間長(cháng)度，定時(shí)器一響，孩子就可以自由活動(dòng)了。

　　4、定規矩

　　父母要給孩子制定一些在家里、在幼兒園或學(xué)校的行為準則，讓他明白哪些事情是該做的，哪些事情是不該做的；哪些是對的，哪些是錯的。這些規則一旦向孩子提出，就要堅持到底，任何時(shí)候都不能破壞。需要說(shuō)明的是，規則定得越細致越具體越好。培養規則意識，有助于“多動(dòng)”癥狀逐步改善。

　　5、借助藥物

　　少數學(xué)齡前兒童有多動(dòng)癥的征兆，如果病情不太嚴重，可采用適當引導和行為訓練的方式。如果孩子多動(dòng)的傾向比較明顯，或上學(xué)以后注意力集中的時(shí)間仍然很短，無(wú)法靜坐，擾亂課堂秩序，學(xué)習成績(jì)不穩定，存在學(xué)習困難及行為障礙，那么應在醫生的指導下及時(shí)給予藥物治療。對癥狀突出的孩子，藥物治療越早越好，因為治療越遲，越容易出現學(xué)習困難。