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“失眠”是什么? 

2017-08-21 來(lái)源:杭州寶善堂醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失眠是臨床常見(jiàn)病癥之一,雖不屬于危重疾病,但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習和健康,并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。

  失眠是由于情志、飲食內傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養或心神不安,從而導致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病癥。

  主要表現為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力,輕者入睡困難,或寐而不酣,時(shí)寐時(shí)醒,或醒后不能再寐,重則徹夜不寐。

  失眠是臨床常見(jiàn)病癥之一,雖不屬于危重疾病,但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習和健康,并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。頑固性的失眠,給病人帶來(lái)長(cháng)期的痛苦,甚至形成對安眠藥物的依賴(lài),而長(cháng)期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。

  失眠在《內經(jīng)》中稱(chēng)為“目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”,并認為失眠原因主要有兩種,一是其他病癥影響,如咳嗽、嘔吐、腹滿(mǎn)等,使人不得安臥;二是氣血陰陽(yáng)失和,使人不能人寐。

  睡眠不足;難以入睡。南朝宋劉義慶《世說(shuō)新語(yǔ)·賞譽(yù)》:“王丞相招祖約夜語(yǔ),至曉不眠。明旦有客,公頭鬢未理,亦小倦??驮唬?ldquo;公昨如是似失眠。”《兒女英雄傳》第二二回:“這位姑娘從來(lái)也不知怎樣叫作失眠,不想這日身在牀上,翻來(lái)覆去只睡不穩。”姚雪垠《長(cháng)夜》一:“正因為他想得太多,晚上不是失眠便是被噩夢(mèng)纏繞。”

  陰陽(yáng)消長(cháng)論、營(yíng)衛循行論、心主神明論、腦主神明論雖然臨床上有“腦主神明”和“心主神明”的爭論,但是醫家在承認心腦共主神明的同時(shí),往往依據臨床各有所側重,現代關(guān)于失眠機理的中醫論述都基于此。

  中醫睡眠學(xué)說(shuō)概括陰陽(yáng)睡眠學(xué)說(shuō)、衛氣運行睡眠學(xué)說(shuō)和神主睡眠學(xué)說(shuō)。以陰陽(yáng)睡眠學(xué)說(shuō)為總綱領(lǐng),揭示了睡眠和覺(jué)醒的基本原理;衛氣運行睡眠學(xué)說(shuō)是陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的具體化,揭示了睡眠的運動(dòng)本質(zhì);而神主睡眠學(xué)說(shuō)突出了中醫的整體睡眠觀(guān),揭示了睡眠是人體整體的生命活動(dòng)形式。則將失眠概括為:陰虛失眠、胃不和失眠、陽(yáng)虛多寐、濕重多寐,在對睡眠的認識中,他也特別強調陰陽(yáng)的主導作用。人的情志活動(dòng)是大腦對客觀(guān)事物的反映,這種反映是屬心、腦神經(jīng)活動(dòng)的范圍。且肝主疏泄,調節精神情志,所以心、腦、肝與睡眠關(guān)系密切。

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