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人為什么會(huì )得焦慮?

2017-08-21 來(lái)源:杭州寶善堂醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:什么是好,什么是不好,有外在的社會(huì )評價(jià)體系,也有自己的內在評價(jià)標準。當一個(gè)人的表現被評價(jià)為不好,或者可能會(huì )被評價(jià)為不好的時(shí)候,這個(gè)人就會(huì )感覺(jué)焦慮不安,具體的表現形式多種多樣。

  很多人都會(huì )在意自己的表現,和他人對自己的看法。

  什么是好,什么是不好,有外在的社會(huì )評價(jià)體系,也有自己的內在評價(jià)標準。當一個(gè)人的表現被評價(jià)為不好,或者可能會(huì )被評價(jià)為不好的時(shí)候,這個(gè)人就會(huì )感覺(jué)焦慮不安,具體的表現形式多種多樣。

  一個(gè)外界對自己要求比較高,或者自己對自己要求比較高的人,更容易感受到焦慮,也更容易缺乏安全感和自信心。

  另外,對于未來(lái)的不確定,和對于當下的不可控,也會(huì )使人感覺(jué)焦慮不安。在當今社會(huì ),付出并不會(huì )得到即時(shí)的回報,甚至可能得不到回報。自己現在擁有的,說(shuō)不定在以后的某一天也會(huì )失去。

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