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影響孩子學(xué)習成績(jì)的,可能不是能力不夠那么簡(jiǎn)單

2017-08-23 來(lái)源:杭州寶善堂醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:影響青少年順利進(jìn)行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞,是指艱苦的學(xué)習活動(dòng)等大腦、神經(jīng)系統高度和長(cháng)期的0,長(cháng)期從事一種單調的活動(dòng),雖肌肉勞動(dòng)強度不大,卻出現疲勞之極的一種心理狀態(tài)。

  一、心理疲勞

  影響青少年順利進(jìn)行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞,是指艱苦的學(xué)習活動(dòng)等大腦、神經(jīng)系統高度和長(cháng)期的緊張,長(cháng)期從事一種單調的活動(dòng),雖肌肉勞動(dòng)強度不大,卻出現疲勞之極的一種心理狀態(tài)。

  出現心理疲勞時(shí),常表現為體力精力下降;主動(dòng)注意力下降、注意力渙散,常為一些門(mén)聲、汽車(chē)聲、說(shuō)話(huà)聲等噪聲吸引,不能集中力量學(xué)習;思維緩慢,訴說(shuō)學(xué)習能力下降、抱怨以前很好使的腦子現在變得不好用,并常出錯;心理疲勞持續下去,會(huì )出現軀體體征和癥狀:頭暈、眼花、頭疼、食欲下降、咽喉腫痛、發(fā)低燒等;還會(huì )出現抑郁、焦慮、心煩易怒等心理癥狀;如不及早發(fā)現和治療,則很容易影響免疫等系統的正常功能,出現軀體或精神障礙,此時(shí),不要說(shuō)順利的參加高考了,連基本的健康狀況都不能保證。

  二、考試焦慮障礙

  考試焦慮障礙應提早治療。

  考試焦慮障礙是學(xué)生面臨或處于考試狀態(tài)下出現的心情異常緊張、自主神經(jīng)功能異常、對考試結果嚴重擔心等癥狀組成的心理障礙,在重大考試如中考、高考時(shí)癥狀加重。

  考試焦慮障礙的表現:

  (一)患者在考試時(shí)出現心情嚴重緊張不安,注意力不集中,記憶力下降;身體上出現肌肉顫抖,頭痛、心慌、出汗、小便次數增多;對考試成績(jì)的倍加擔心等,越是參加對自身有重大意義的考試如中考、高考,焦慮癥狀就越加嚴重。

  (二)由于擔心重大考試失利,或在既往有過(guò)考試焦慮障礙的體驗,患者可在考試前幾天甚至數月就出現嚴重的緊張,坐臥不寧,無(wú)法放松肌肉;頭重腳輕,心動(dòng)過(guò)速,食欲下降;入睡困難,為將來(lái)的考試煩惱,睡前胡思亂想、輾轉難眠、對周?chē)挛锔杏X(jué)敏感;精力體力也隨之下降,平時(shí)上課聽(tīng)不進(jìn)去,記不住老師的授課;越離重大考試的時(shí)間迫近,緊張程度就越加重。

  (三)患者可出現咽喉紅腫疼痛;發(fā)低熱,有38度左右的體溫升高等軀體的應激反應;患焦慮障礙時(shí)間長(cháng)了,可出現免疫功能低下的表現,如疲乏無(wú)力,易患感冒;心電圖檢查常顯示竇性心動(dòng)過(guò)速。也有的患者出現嚴重的回避反應,如對家長(cháng)說(shuō)自己身體有病、頭痛而不想去上學(xué)了,不想去參加考試了,出現厭學(xué)、輟學(xué)等現象。部分患者合并抑郁狀態(tài),如對事物不感興趣,認為自己沒(méi)有前途,自己什么能力都沒(méi)有,悲觀(guān)失望等癥狀。

  三、青少年戀愛(ài)問(wèn)題

  高考前,因戀愛(ài)而影響學(xué)習,甚至導致幾年高考名落孫山的男生女生真是不少。由于生活好了,社會(huì )風(fēng)氣中戀愛(ài)年齡段趨于低齡化,不少同學(xué)在高中階段己經(jīng)有過(guò)幾次戀愛(ài)的經(jīng)歷。但青少年戀愛(ài)對需要集中精力學(xué)習的中學(xué)階段來(lái)說(shuō),確實(shí)存在相當大的負面影響。

  首先,它影響青少年的心身健康。青少年對自己感情控制力差,在愛(ài)情面前不是愛(ài)的死去活來(lái),就是頻頻更換對象;在戀愛(ài)期中出現問(wèn)題不敢請教成年父母老師,或自己煎熬、或向同樣沒(méi)經(jīng)驗的同學(xué)請教,結果是解決不了戀愛(ài)中遇到的情感困難和各種復雜的關(guān)系,使自己陷于情感的困境,等家長(cháng)知曉時(shí),多數已經(jīng)出現嚴重的心身障礙;長(cháng)期心理苦惱的結果是使自己心理、身體受到損害,如頭痛、失眠、消瘦,甚至記憶力減退,注意力不能集中。另一方面,失眠、健忘、疲倦和注意力轉移到感情的后果是使學(xué)習成績(jì)嚴重下降,更不用說(shuō)很好的進(jìn)行高考了。

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